【悩んでます】片思いと心療内科

質問

アドバイスをお願いします。
自分は男性で、ある女性に片思いをしています。
相手は自分の気持ちを知っていて、彼女も自分に好意を持っている。けど、気になる男性が
いるし、知り合って間もなく、数回しか会っていないので、あなたの態度に戸惑っている。
と振られました。
友達には、なぜゆっくり彼女と会う回数を重ねて、時間を掛けて関係を深めないのか？と
言われました。

これは初めての事でなく、毎回出会い当初は、相手も僕に友達としてですが、好意を持って
くれます。2度3度とデートを重ねるのも比較的了解してくれます。
そして、毎回女性に好意を持つと、友達期間を飛ばして重い告白をしてしまいます。
結果、「友達で・・」と言われ、その場では了解するものの、すぐ焦りと嫉妬、妄想などから
どんどん相手を追い詰め、結果相手と連絡が出来ない状態になってしまいます。
そんな片思いが既に4～5回ありました。

今回は特に酷いです。相手がフリーであるけど気になる男がいる・・と言う状況が初めての
ため、「今、彼女は彼と2人でいるに違いない」など1人で勝手に、1晩中妄想に次ぐ妄想を重ね、
彼女に電話したい、メールで話したい・・と苦しんでいます。また、ほぼ数十分間隔で彼女の
SNSを見て、何かニュースが無いかチェックをして、数日無ければ「昨日の夜は彼と・・」と
妄想爆発・・です。
恋愛において初めて、眠れない・食べれない・仕事に対する熱意がない・・・を体験中です。

その彼女は、今までで一番・・と呼べるほど好きになってます。完全に腑抜け状態です。
とりあえず、彼女にメールや電話攻撃を仕掛ける事だけはしていません。
週末は彼女と一緒に映画に行く予定もあります。「友達」を演じているわけですが、実際は
朝も夜も彼女の事しか考えてなく、他の友達から誘いがあっても、全て断ってしまっています。

1人、彼女と僕の共通の女友達がいて、その女性が僕の話を聞いてくれます。
そして先日、彼女に、思い切って心療内科に行ってみたらどうか？とアドバイスを受けました。
今回の事だけでなく、今後の恋愛関係の為にも・・・と。

彼女に昨日、心療内科のアドレス・TELを教えて貰いました。ですが、まだ連絡をしていません。
恋愛・片思い・失恋・・でカウンセリングを受けるのが大袈裟に思え、そこまでする必要が
あるのか？と言う疑問もあり、でも本当に何かが変わるなら、自分も変わりたいんです。
毎回同じミスを犯してしまう自分がもう嫌になってます。

実際に、恋愛が原因で心療内科を受けた方にアドバイスを聞きたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

fruke

私は現在、質問者様と同じような症状で心療内科のカウンセリングを受けています。
恋愛依存性と検索するとたくさん出て来ます。

私は、去年自傷行為をするまでになり、毎回相手を追い込んでしまうことから、カウンセリングを受けることに決めました。
現在はマシになりましたが、同じことが繰り返されるせいか、新しい恋をして、好きな人に会えて嬉しいはずなのに、息苦しいと思うほどのトラウマを持ってしまいました。

苦しいと思うなら、心療内科に通うのもひとつの手段だと思いますか。

ちなみに治し方は、恋愛以外の楽しみを多くみつけることだと思います。
相手を振り向かせたい、その人がいないと、とは思わず、この人がいたら、今の生活がもっと楽しくなる、くらいまでにするのが目標です。

人に依存するので、悪化させるとつらくなります…

心療内科の中には、ただの恋愛の悩みとしかとってくれないところもあります。
それは前提で行く方が良いです。