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半月板水平断裂
一月前から膝に違和感があり、走るとぱきぱきなり痛みも 生じてきたので整形で見てもらったところ ＭＲＩ検査で内半月板水平断裂と診断されました。 治療は靭帯は無事なので、リハビリでハムストリングと臀部の筋肉をつけて 膝を守ろうということになったのですが、 いま思えば筋肉が衰えてきたら痛みがましてくるのでは？？ 次の診察が7月なので気になってしょうがありません。 自分はフットサルをしているのですが、同じような症状で スポーツをされている方がいれば、アドバイスしていただければうれしいです。
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- o120441222
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＞リハビリでハムストリングと臀部の筋肉をつけて膝を守ろうということになったのですが、いま思えば筋肉が衰えてきたら痛みがましてくるのでは？？ その通りです筋肉が落ちれば痛みが増す可能性があります。だから筋トレをすることになったのですよね。どこら辺が疑問に感じているのでしょうか？ それと大腿四頭筋の筋力アップはリハビリのメニューに入っていませんか？膝で一番重要な筋肉は大腿四頭筋です。
補足
回答ありがとうございます。 リハビリに終わりはなく、やめると痛みはでてくるということで、 今後はこの痛みと付き合っていくってことなんでしょうか？ もし半月板を手術でとるとしたら、痛みは消えるのでしょうか？ リハビリのメニューですが、大腿四頭筋の筋力アップに関係ありそうなのは、 スクワットです。 これから増えていくんですかね。
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