テスト勉強にとても集中できる方法

質問

教えてください！

わたしはなかなか家で
テスト勉強に
集中できません。

誘惑に負けちゃうんです。

回答No.1

Willyt

それでいいのです。みんなそうなんですよ。人間、物事、特にあまり好きではないことに集中できる時間は３０分、頑張っても４０分程度です。だから４０分集中したら２０分休むのです。するとまた集中できるようになります。それを３回ほど繰り返したら今度は１時間休むのです。このように休むことが一番能率の上がる方法だと気付いてください。