妊娠初期で食べられる食べ物とは？
- 妊娠初期のつわりで食べられる食べ物は限られており、食べ物を選ばないと食べられません。食パンやコーンポタージュ、お茶づけが食べやすく、マクドナルドのポテトもたまに食べています。体重は減っているが、増えることを期待しています。
- 最近、テレビでピーマンの炒めものを見て食べたいと思っていますが、妊娠初期にピーマンをたくさん食べても問題はありません。ピーマンの味付けは少量の醤油と味の素のみです。
- 妊娠初期の食べ物はつわりの症状によって限られていますが、食パンやコーンポタージュ、お茶づけは食べやすくおすすめです。また、ピーマンの炒めものも食べられますが、適量の味付けで食べることをおすすめします。
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妊娠初期の食べ物…
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11w5dの妊婦です☆ 妊娠初期は、 食べたい物・食べられる物を 食べたらいいですよ(^^) 私もトマトばかり食べてます! ピーマンは、 ビタミンC・ビタミンEや 食物繊維が含まれてるので いいと思いますヾ(^▽^)ノ ビタミンEには、 冷えを解消したり、 流産の防止など いい効果がありますよ♪ 今は食事を 無理にとらなくても 胎児に影響はないと 言われていますし 食べれる物を食べて、 水分をとってくださいね! お互い 悪阻乗り切りましょう(^-^)
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お礼
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