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疲れ目の良い回復方法を教えて！！
最近仕事のせいか、目がつかれてパソコン画面を見ているのもつらいです。 TVの字幕も見にくくなっているような・・・。 以前は一晩眠ったらスッキリだったのですが 最近、どうも回復しません。 何か、目の疲れを癒す良い方法は無いでしょうか？ 事務仕事の皆様は、どうやって目の疲れを回復させてますか？ どうか良い知恵を教えて下さいませ。
- 5gatu2009
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは 翌日に回復していないようであれば 一度病院で見てもらったほうがいいと思います 自分に合うメガネかコンタクトを使ったほうがいいと思いますよ
その他の回答 (4)
- mikoto4D
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1 タオルを水で湿らせる 2 ラップをまいて、電子レンジで30秒～40秒加熱 3 ラップを外し、目のまわり、首筋などに当てる(やけどに注意して下さい。蒸気が熱いです) 4 気に入ったら何度か繰り返す これだけで少しは軽くなりますが、不安なら一度眼科に行っておいた方がいいです。
お礼
御回答ありがとうございます。 温めるといいんですか？ 簡単なので、やってみます！
- emuancha
- ベストアンサー率29% (478/1614)
同様な質問があります。 質問番号：6732248
お礼
御回答ありがとうございます。 休養とサプリとか内側からですか・・DHAもいいんですか？ ブルーベリーぐらいは知ってたけど 色々あるんですねえ・・
- ae-1sp
- ベストアンサー率41% (226/546)
こりによる所が大きいと思います。 次ぎのツボを押してみてください。多分かなり痛いはずです。 ・目の内側上の頭蓋骨がカーブしている所から親指半分下側を頬杖をつくような感じで押さえる。 ・目の外側の頭蓋骨のカーブを超えた所に指の端が当る感じ（少し後頭部よりと言う意味）で押さえる。 ・耳たぶ（ピアスをしているのなら外して）の上から首を押さえる （耳たぶを挟むのではなく首に押し付ける感じ） 以上。 この3つでかなり良く成るはずです。 肩こりを感じるようなら別の方法ですが、取り合えず目の疲れ対策です。
お礼
ありがとうございます。 押さえたいのですが、場所が？ 1と2は、眼球のくぼみのカーブでしょうか？それとも頭の上？ 頬杖をつくようにとは、下から？支えるように？？上を？ 3は、かなり気持ちイイです！ 1と2も押さえてみたいので すみませんが、もう一度教えてもらえませんか？ できれば絵が書いてあるページ等あると、おバカな私でも出来るかなと思うのですが・・。 よろしくお願いします。
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