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精神的なもの?赤面症や・・・

mikerannの回答

  • mikerann
  • ベストアンサー率48% (14/29)
回答No.1

こんばんわ^^ 外出するとき・・・気になりますね^^ 私もすごく気になります。何度か戻って確認したこともあります。 で、解決策ですが・・・。 私の場合,指でそれをさして「ガスの元栓よし!」とかけ声付で確認するようにしました。 このように指差呼称をすると結構鮮明に覚えているものです。 (この方法は工場などの作業者が行う方法です。私の働いている場所でも行ってます) 顔が赤くなってしまう・・・これは極度の緊張から来ているのでしょうか? そういう場合,深呼吸できる状態であればしてみましょう。 ちょっとは緩和されるかもしれません^^ ですが,気持ちのコントロールって難しいですね^^; たいしてアドバイスにもなっていないかもしれませんが,参考までに^^

pinko88
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました! 妹の場合、声付き・指差し確認しても、例えば他人に一緒に確認してもらっても 気になるらしく、結構重症なのです・・・ 気持ちのコントロ-ル・・・本当に難しいです。 でも、何かをする前に深呼吸してから行動するのもいいかもしれませんね! 私も実行してみたいと思います! ありがとうございました!

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