妊娠中の青汁三昧について。

質問

現在８週です。健康のために毎日、青汁三昧を飲んでいるのですが、ケールにはビタミンＡが含まれていると知り心配になりました。。やはり青汁はやめたほうがいいでしょうか？

回答No.1

fuken

ビタミンＡ　妊娠で検索をしてみると。　ビタミンＡ単体の錠剤でも無い限り大丈夫のようですね。それも毎日飲めば　許容量を超える可能性・・だそうで。　マルチビタミン系ならあまり心配無いみたいです。

そもそも、母体にもビタミンは必要だから、取り過ぎがいけないのでしょう。微量でも悪い訳では無いと思いますよ。
心配な量（範囲）が有るはずです。　

心配なら　飲む回数を減らすとか。　製造元に問い合わせてはどうでしょうか？