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停滞期について…
停滞期について、詳しい方教えて下さい!! 停滞期って、ダイエットを初めてからだいたい何週間くらいで訪れるんですか？ あと、停滞期はだいたい何週間くらい続くのでしょうか？
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停滞期よ消えてなくなれ！と強く願えば消えます。 個人差はありますが。
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昨年、４ヶ月かけて15キロ落としました。 （少々の食事制限で、食べないダイエットではないです） ある時から全く体重が落ちなくなり悩んでいます。 158センチ→61キロあるので、まだあと10キロは落としても良いはずです。 停滞期って、数週間～１ヶ月くらいだと聞きました。 私の場合、もう停滞期が４ヶ月くらいになります。 これ以上ダイエットをしてもムリということなのでしょうか。 それとも今までのダイエット法ではもう落ちないという身体からのサインなのでしょうか。
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