• ベストアンサー

筋肉痛

筋肉痛で困ってます。 一日で治る方法はありませんか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • qutaquta
  • ベストアンサー率16% (12/72)
回答No.1

ありません あなたは包丁でザクっと指を切った時、その傷が一日でふさがって治りますか? 筋肉痛は顕微鏡レベルで見ると、筋肉が“細かくちぎれている”状態です。何日間か放っておいて自然治癒するのを待つ以外にはありません。

関連するQ&A

  • 筋肉痛が・・・

    20でも筋肉痛が1日遅れでやってきます。 早くする方法なんてないのでしょうか? 10代のときも1日遅れだったように思います。

  • 筋肉のつけ方

     みなさん野球部の人などどうやって筋肉をつけていますか??   特に腕の筋肉!!   家で出来る腕の筋肉の付け方教えてくれませんか??? 一日腕立て何回とかダンベルの回数など^^; お願いします><

  • 筋肉痛

    現在筋トレをしています。筋肉痛になり昨日1日休みましたが今日もひどく筋肉痛です。筋肉痛のときはしたほうがいいというのと、しないほうがいいという意見どちらも聞いたことがあるので今日はどうしようか迷っています。そこで皆さんに質問ですが、今日はしたほうがいいでしょうか、しないほうがいいでしょうか? お願いします。

  • 筋肉痛をすぐに直す方法

    今、陸上部で筋肉痛に困ってます。 その次の日も直らなくて本当に困ってます 1日で直す方法教えてください。 今、中1です。

  • 筋肉痛の治し方

    31歳男性です。 数ヶ月前からジムで筋トレを始めたのですが、 筋肉痛がひどくて週に2回も通えません。 よく、1日おきとか2日おきにトレーニングするのが良いと聞きますが、 僕の場合3日おき位になってしまいます。 あまり時間を置くと筋肉がまた元に戻ってしまうので、 効果がないのではないかと心配です。 1日か2日で筋肉痛を治めるためにはどうすれば、 どういった要素が考えられますでしょうか? お知恵をお貸しください。

  • 筋肉の付け方

    現在、がりがりの僕は筋肉を付けようとしています。 が、付け方がわかりません。 どなたか、てっとりばやく筋肉をつける方法を教えてください。 筋肉はどこの筋肉でもよいです。 お願いします

  • 筋肉について

    筋肉をつけたいのですがどうしてもいい方法が見つかりません…… 簡単にとは言いませんが筋肉をつけるいい方法はありませんか?!

  • 筋肉を細くしたい

    トレーニングが好きで良く筋トレをするのですが、体がガチガチになってしまっています。 そのせいで筋肉質とよく言われる反面、全体のバランスが物凄く悪い体型です。 筋肉を落としたいのですが、筋肉を落とす方法ってありますか? もしくは細い筋肉に見えるようにしたいと思ってます。 何かいい方法がありましたら教えてください。

  • 筋肉が…。

    痩せようと思って、 ウォーキングをしていたんですが、 痩せるどころか、筋肉がついちゃって ぶっとくなりました…。筋肉はもういいんです…。 筋肉を少し落としつつ痩せる方法ってないんですか…? もしあったら教えてもらいたいです。

  • 筋肉痛をやわらげたい

    今太ももの筋肉痛がかなりひどい状態なのですが、 筋肉痛に一番効果のある(一番早く解消する)方法は何でしょうか? 揉んだりそこの筋肉を軽く使ってほぐしたり…など、 家でできる方法で効果的なものがあればを教えてください。

専門家に質問してみよう