寝る時に聴く音楽・見る映像

質問

毎晩、睡眠時にはお気に入りのラジオを聴いているのですが、通勤時や暇な時にも聴いているので、ストックがなくなってしまうことがあります。

聴くラジオがないときは、お気に入りのアーティストの曲や、テレビをつけたり、DVDを見たりしています。
ところが、これですと、逆にテンションが上がってしまって（笑）寝れなくなってしまうことも多々あります。

何にも聴かず見ずに寝るにはちょっと物足りません。
部屋を暗くするので、読書は避けたいところです。もっといえばテレビもあまり目に良くないので、できれば音がいいです。

難しい質問なのですが、皆さんは、寝る時に聴く音楽や、見る映像で、定番のものってあるのでしょうか？

回答No.2

bouk

私は目を閉じて耳を済ませて音を探します。
風や葉ずれの音だったり、遠くの車の音、話し声…そのうち(－ρ－).....ｚｚｚ

回答No.1

MVX250F001

寝るときに、何かを聴いたり観たりすることはありません

強いて言えば、先に寝入っている妻のイビキかな(笑)