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不安感
ユーパンを日に三ミリ服用しているのですが、原因不明の不安感・恐怖感が消えません。 苛々は良くなりました。 どうしたら良いでしょうか。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- karamucho
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他に良い方法があるかもしれませんが、「セント・ジョーンズ・ワート」というサプリメントを服用されていかがでしょうか？ 禁煙鬱で、苦しんだときお世話になったサプリメントです。 【セント・ジョーンズ・ワート】 抗鬱薬SSRI（セロトニン再吸収阻害薬）と同じような効果があるとされ、軽度～中程度のうつ・不安障害に効果があるとされています。気持ちを落ち着ける神経伝達物質セロトニンの再吸収を阻害して、結果的にシナプスにおけるセロトニンの濃度を高く維持すると言う事のようです。 軽度のうつ病のほか、更年期障害、自律神経失調症やストレスの緩和、ダイエット時のイライラ感の緩和などに効果があるとされています。わたしも一応お守りとして購入していますが、まだ未使用です。また、多くの薬物と相互作用し、厚生労働省からも注意が必要であると喚起されているようですので、ご自身の服用しているお薬などをよく調べて見てからの使用をおすすめします。
お礼
サプリと言う方法は盲点でした。 ダイエット時の苛々の解消、良いですね。 一晩経ったら落ち着いてきたので、来週辺り主治医とよく話し合ってみることにします。 ありがとうございました。
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