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- 0820f
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- Kokoro7
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まず十分な休息と、十分な滋養補給じゃないでしょうか 体力をつかってそうなってるのなら、休息を取ればある程度は回復するのではないでしょうか。いろんな栄養剤を取るのはいいのですがドリンク剤でわずか５％しか吸収できないみたいですので効果は期待できませんが。けっこう即効性のあるドリンクを知っていますので興味があったらたずねてくださいね
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