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足裏.膝.手指の痛み(;_;)
こんばんわ!初めまて質問させて頂きマスo(_ _*)o 去年10月からアルバイトでユンボなどの重機のリース屋さんで働いてます. 1日8時間立ちっぱなしで 長靴で高圧洗浄機?ホース?を使い重機の洗車が主な仕事です. 働き始めて.今年くらいカラ足の裏の痛み←コレは長靴の底に低反発ふかふかシートをひいて解決.膝の底←上げ伸ばしが凄く痛いデス。特に右の膝外側.手指←特に朝こわばりや痛みが強い。を感じマス(;_;) 通勤には自転車で片道20分位デス(>_<) 同じ経験のある方.対処法などを教えて下さいo(_ _*)o
- tamac0m
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- jmania
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一度、病院で診てもらうのが一番だと思います。 痛みを感じるまま作業をすると、 痛みを感じる箇所をかばって、 他の箇所が痛くなってしまうことがあります。 お風呂に入った後にマッサージなどをするのもいいかもしれませんが、 痛みが収まるとは限りませんし…。 病院に行くのがいいのかと…。 お大事に。
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