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ヨガで、難易度の高いポーズ
こんにちは。 私はヨガが好きなのですが、本などを見ながら始めて 載っているポーズはほとんどできるようになり、 最近ちょっと物足りないな・・・と思うようになりました。 それで、もっと難易度の高いポーズをやりたいのですが どんなポーズがありますか？ 「鳩のポーズ」は知っていて、よくやります(^^) ご存じの方、ぜひ教えて下さい☆ よろしくお願いいたします。
- liz_06
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私が毎日やっているのは、荒ぶる鷹のポーズです。
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