• ベストアンサー

背を伸ばしたい 高一 男子

背をのばしたい高一男子です。 先ほどジムで背を測ってみたら半年前から0.1cmしか伸びていませんでした。 170、2cmです。 もっと背を伸ばすためにはどうすればいいですか? 1、とったほうがいい栄養素、食べ物 2、寝る時間 3、筋トレの必要性 などなど背が伸びるポイントを教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • p0pj
  • ベストアンサー率45% (5/11)
回答No.1

私は背低いのですが…涙 中学ん時は背低かったのに高校入って急に伸びた男子から聞いた話によると… ヨーグルトとチーズと牛乳を毎日摂ってたら伸びたとか! 私も高1ですが 男子で170.2ってちょうどいい気がしますけどね*笑

kaxtupa-2010
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 牛乳は毎日飲んでいますが、チーズとヨーグルトはあまり食べません。 チーズとヨーグルト試してみます。

関連するQ&A