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足裏の外側の痛み
今高校で陸上やってます 種目は長距離なのですがいつものように練習でjogをしていたら急に右足裏の外側の部分（小指方面）に違和感を覚えました それが走っている時だんだんと痛みが強くなって… 練習後は歩いていても激痛が起こるくらいになってしまいました その後はマッサージやアイシングをしても痛みが取れず今はつま先でぎこちなく走っています 原因は何なのか？ 対処法はどうすればいいのか知りたいです 大会が近いので焦っていてできれば早急に返答が欲しいです お願いします
- knhbe
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- 158gonta
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回答No.1
これは回答にはなってないと思います。 実際診察してみないと何とも言えないので、 病院に行くのが一番良いかと思われます。
お礼
やっぱりそうですよね 自分一人で解決しようとせず病院などにも行ってみます ありがとうございます！