助けてくださいっ!!

質問

今までニキビがひどくなった事がなかったのですが、最近荒れ気味で、鼻の周りによくできます。

洗顔もちゃんとしてます…

どうしたら良いですか？

回答No.1

3ReinyaN4 · ベストアンサー

毎日12時までに寝て、油分の多いお菓子やチョコレートを食べない。
あとニキビには触れないでください。
洗顔は１日２回が目安とされています。

お肌にいい食べ物はグレープフルーツやキウイなどのビタミンCのおおい果物や、
納豆、ごま、黄緑野菜などと言われています。

逆にお肌に悪い食べ物わ炭水化物やスナック系のお菓子、チョコレート、油ものだそうです。

参考のまでに。。。

お礼

ありがとうございます!

炭水化物を採らないのはキツいので油を控えようとおもいます。

回答No.2

bari_saku

正月休みが終わったら皮膚科にゴー。

素人療法で悪化させないうちに。