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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:顔のニキビ…)

顔のニキビを改善したい!思春期の成長期に効果的な方法は?

このQ&Aのポイント
  • 中学生女子の顔のニキビが気になる。洗顔やクレアラシルを試しているが完全には治らず、ヘアスタイルも気をつけている。
  • 成長期や思春期のニキビ改善法を知りたい。
  • 朝・夜の洗顔にクレアラシルを使っているが効果が出てきた。お菓子や油分の摂取は控えている。

質問者が選んだベストアンサー

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noname#123810
noname#123810
回答No.3

再び。 皮膚科が一番、というのはね、薬に頼るのが一番ということではないんですよ。 私に初めてニキビが出来たのも、小6だったかな? 頬っぺたに。 クラスで早いほうでした。 この質問でね、鏡の前で、ニキビに悩むかわいい女の子を想像します。 顔の洗い方からケア商品、栄養の取り方、日常注意すべきこと、それも、一日何が何回で、朝は夜は・・・。 ああした方がいい、こうした方がいい、どれが大切で、どれは逆効果だ・・・。 店頭で、通販で、パソコンで、口コミで、余るような情報。 でも、金と時間と労力と神経をどれだけ使っても、すぐ解決してくれるものはなく、きりがないだけなんです。 そもそも、ニキビのひとつでも、人によって皆違うんです。 悩むのもほどほどに。 今思春期にかかろうとしているあなたの、感受性やエネルギーの向ける先を、ニキビばかりにしないでね。 だから、身体のことは身体の専門家にちゃんと教えてもらって、努力は最小限にしたら?と言いたかったんです。

mokohapi
質問者

お礼

再びコメントありがとうございます。  そうですね、人それぞれ違いますもんね…  ニキビばかり気にして考え過ぎないようにします。   前より気持ちが楽になれました! 本当にありがとうございます(^-^) ご回答ありがとうございました!

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その他の回答 (2)

  • maniaq57
  • ベストアンサー率70% (24/34)
回答No.2

ニキビは洗いすぎてもダメなんです。 洗うことで、毛穴の汚れを取るんですが、 洗いすぎると、必要な油分が減ってしまい、 元に戻そうとして油分が出てきてしまうんです。 つまり、洗顔しすぎると逆にニキビができやすくなってしまうんです。 なので、一度洗顔を夜だけにしてみてはどうですか? 朝は水で洗い、夜は洗顔フォームで洗う。 最近のニキビケア商品は刺激の強いものが多いので 1日1回で十分だと思います。 また、洗顔後にきちんと保湿ケアしていますか? 乾燥するとこれもまた油分がでてきてニキビの原因になります。 化粧水だけでもいいので保湿するのが大切です。 (つけすぎも逆効果です。) また、運動後などの汗をかいたときに 清潔なタオルでこまめに拭くことも大切です。 食事の面でいうと ビタミンCがニキビには一番有効です。 普段野菜が嫌いで残していることありませんか? いくら体の外側のケアをしていても 内側がきちんとしていないと意味がありません。 またアセロラジュースもいいですよ。 皮膚科から処方される薬に頼るのは体に悪いと思うので私はやめたほうがいいと思います。

mokohapi
質問者

お礼

ビタミンCですか!!! やっぱりビタミンはお肌にいいんですね~ これからビタミンCなどもバランスよく取るようにしてみます。 ご回答ありがとうございました!(^-^)

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noname#123810
noname#123810
回答No.1

ニキビは、皮膚科へ行くのが一番ですよ。 きちんとした、あなたに合う薬を出してくれますよ。

mokohapi
質問者

お礼

やっぱり皮膚科が一番なんですかねェ… このままでも治らないようでしたら 行ってみることを考えてみます! 回答ありがとうございました!

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