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派遣登録企業での仕事に心理的圧迫を感じている状況
- 五年ほど働いていた派遣登録企業での仕事に心理的圧迫を感じている状況です。
- 仕事量について他の派遣社員との間で不平不満が生じ、先日の言い争いで一方的に否定をされ、仕事に行く気になれずに連絡欠勤と半休を繰り返しています。
- 派遣の仕事では心理的に落ち着かなくなり、仕事量が少ないときなどは無駄に生きているような気持ちになります。最近はトラブルのことを思い出して憂鬱な気分にもなります。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 うつ病ではないかと心配されてるんですね？ うつ病の症状については、他の方がいい回答をされているので省略させて頂きます。 専門家ではないですが、うつ病の可能性は低いかと思います。 質問者様は、ストレスの原因をわかってらっしゃるので、ストレス解消を心掛けて下さい。プライベートの時間まで、仕事のストレスを感じて、脳に負担をかけ続けてしまったら、この先うつ病を含む、精神疾患になる可能性があります。 会社でのストレスがあれば、朝の憂鬱感があるのが、正常な事だと思います。お辛いとは思いますが。 退職されることも検討されてるようですが、それで今の現状が解消されるのであれば、選択肢の１つとしていいかと思います。 精神疾患になってしまったら、本当に大変です。仕事もできなくなるかもしれないし、(夜のバイトも)何よりも、今よりも辛い毎日を送らなくてならなくなります。 ただ、この時代ストレスのない社会を探す方が大変かと思うので、今はストレス解消に専念されるのが、いいかなぁと、私は思います。 長文大変失礼しました。
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- mokkamoca
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うつ症状なのでしょうかと言われればそうかもしれないし、違うかもしれない。 でも世の中楽しいことばかりではないのです。 誰だって逃げ出したくなることもあるし、とことん泣いて落ち込むこともあります。 人が信用できなくなって会社に行きたくなくなることもあります。 人間悩みがなくなったら成長しません。 ここはぱーっと開き直って辞めるつもりで仕事してみてはどうでしょうか。 明るくなれば人が自然に寄ってきます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね。 人は悩みがなくては成長しませんよね。 心理的疾患の多くは、実は一つの試練でもあって、クリアできればまた一段階成長できるものだと聞きます。 危機に直面し、模索して解決を図るというのは、ある意味で新しいものを生み出す作業でもあります。 そして、生み出す行為は人としての有能感となって、自信につながります。 この危機をチャンスとして捉える視点も大切ですよね。
- hana8727
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質問者さんの状態が鬱なら、世の中みんな鬱ですよ～ 仕事で色々あって、それはただ落ち込んでいるだけの事だと思いますが。。。f^_^; 人の仕事に文句や悪口しか言わない人と一緒に働かないといけない事もあるでしょう、トラブルになることもあります。 自分が頑張っていただけに、職場がそんな雰囲気になってしまって辛いと思いますが、 これからは揉め事にならないような仕事ができるように自分が頑張らないとだめです。 ここで諦めたら、器に合わない仕事をしたと思われるだけです。 心理的な圧迫を感じたり、 ふと思い出して憂鬱な気分になったり、 生きる意味を見失ったり、真面目に働いていたら誰もがそう感じていると思います。 社会人なんてみんな悩みを抱えて仕事してるんです。行きたくないけど仕事に行きます。 社長さんやお偉いさんの悩みに比べたら、質問者さんの悩みなんて小さい小さい事です… 私も昔は仕事が辛くて、プライベートで外出中に突然涙がでてきたりして『自分は病気かも』『こんな仕事辞めたほうがいいかも』 とか考えて逃げようとしていましたから 質問者さんの悩む気持ちがよくわかります。 誰もが通る道ですから、もっと心を強く持って、これから頑張ってください！
お礼
ご回答ありがとうございます。 お返事が遅くなってしまいましてすみません。 そうですよね。 誰もが通る道なのでしょうね。 以前、指示者の指図の下で働いていたときには、このような感情は全くなかったのですが、ある程度仕事を任されてくるに連れて、否定が心に響くようになりました。 自覚を持つからこそ、辛くなるのかも知れません。 そのような意味では、上司や経営者というのも大変ですよね。 この波を乗り切って、一回り成長できるように頑張ってみます。 ありがとうございました。
- key00001
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うつ病なんてのは、心療内科に行って、ソレっぽい原因を伝えて、「しんどい。ヤル気が出ない」って言い続けたら、誰でも「軽度のうつ病」って診断されますヨ。 ただ世の中には、その原因や問題を、自分の知恵などで解決したり克服出来る「自立型人間」と、病気のせいにして、原因や問題から逃避する「依存型人間」の２種類しかいません。 うつ病になって、診断書を貰って、ソレを理由に会社を辞めるコトなんて、いつでも簡単に出来ます。 でも、ソレをやったら逃げグセが付いちゃいますヨ。 会社を辞めるのは構わないけど、それなら「会社を辞める！」って言う腹を括って、原因や問題に立ち向かって、解決出来る力を手に入れてから辞めたらどうですか？ どうせ辞める会社なんだから、好き勝手にやってもいいです。 サラリーマンの集まりだったら、「辞める！」って腹を括った人が強いんです。 だってクビがイヤだから、キライな上司にでも従ってるだけで、自分で辞めるって腹を括ってしまえば、上司でも何でもタダのおっさんですからね。 うつ病の診断書などは、下手すりゃ労災ですから、会社とかと戦う武器に使うモノですよ。 まあ問題解決が出来れば、辞める必要も無くなるんですけどね。(^_^;)
お礼
ご回答ありがとうございます。 説明不足でしたが、私は他に本業としたい仕事があるのですが、現在のところそれだけでは生活ができないので、腰掛けのつもりで派遣の仕事を始めました。 そのため、正社員のような帰属意識や責任感、また本業にかけているような意気込みやプライドは、この仕事に対してはありません。 自分にとって無価値ならばやめるべきだという感覚ですし、いつまでも続けるつもりもありません。 ただ、自分ではうつのつもりではなくても、実はうつ症状だったという話も聞くので、そのあたりで気になってしまったのです。 尤も、心が揺さぶられてはいますが、うつではないのかも知れませんね。
おはようございます。 睡眠障害。食欲不振。食事の味がわからない。体重が減った。性欲減退。頭痛。頭重。憂鬱感が２週間以上続く。身体が鉛のように重い。絶望感。孤独感。胃腸の不調。 などの症状があるなら精神科クリニックに問い合わせましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 憂鬱感、孤独感、胃腸の不調は当初はありましたが、サボるうちに少なくなって来ました。 サボっている時間は喫茶店で読書や書き物をすることで、かえって充実しています。 ただ、朝になると気分が重く、仕事へ行きたくなくなります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 人間にとって最も辛いのは、自分が無価値であると認識してしまうことなのだと思います。 尤も、人間として生きている以上は、何らかの影響を他に与えたり生み出したりしますので、まったくの無価値ということはないのですが、人はそれほどには視野が広くはなく、その狭い世界の中だけで自分を無価値だと認識してしまうと、だんだんと辛くなって、場合によっては自殺してしまうケースにも至るのだと思います。 おそらく否定の辛さ、孤独の辛さというのも、言って見れば無価値の認識ですね。 もやもやの原因は、仕事そのものなのかも知れません。 他の方のお礼にも書きましたが、食えない本業の他にやり始めた仕事です。必要とされているときにはやりがいもある半面、仕事量が減って退屈なときには、無意味さばかりを感じます。 そこをこれまでは『生活のため』とごまかしつつやってきたのですが、トラブルを境に自分が無意味さと直面することになり、今度はごまかしが効かなくなったのかもしれません。 いずれにしても、サボることで問題は少しずつ解消されています。 やる気が減退して本業に割く時間にまで影響があったのですが、それも落ち着いて来ました。 今の仕事の継続は改めて考えてみます。 ご丁寧にありがとうございました。