顔筋を鍛えるための方法とおすすめの本
- 顔筋を鍛えるための方法として、プラチナゲルマローラーや造顔マッサージ、ビカッサプレートなどを試していますが、効果には確信が持てません。
- スロトレにはまっていて、筋トレなら継続できそうです。科学的な根拠が述べられているおすすめの本を教えてください。
- 顔がモッサリしており、笑うとほお骨の上にたこ焼きが乗っているような感じです。横から見るとたるんでいるし、一重でマブタもぽってりしています。
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顔筋を鍛えたい女です
顔筋を鍛えたい２９歳女です。 体は細めですが顔が丸いので、 冬になって厚着するとすごく太ってみられます。 笑うとほお骨の上にたこ焼きが乗っているみたい、 横から見るとたるんでいるのか本当にアゴと首の境目が無く、 一重だからかマブタもぽってりして、おでこも皺があります。 顔が、すごくモッサリしてます。。。。 スロトレにはまっていて、筋トレなら継続出来そうだと思い、 初めて見たいのですが、おすすめの本を教えてください。 スロトレの様に、科学的な根拠も述べられているような モノを希望です。 今まで試したのは プラチナゲルマローラー 造顔マッサージ ビカッサプレート、 高津文美子さん等のTVで紹介されたエクササイズの様な物 等を継続していますが、いまいち確信が持てません。。。 ビカッサはかなりむくみが取れるし、お肌に負担がないので 気に入っています。 とにかく実行したいのでよろしくお願い致します。
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- yuyuyunn
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こんばんは まず何よりもよくかんで食べること 虫歯とかないですよね いまの倍噛むと良いエクササイズになりますよ 大きな口を開けて発声練習するのはどうですか？ 顔全体使いますので
お礼
ありがとうございました。
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- 締切済み
- スキンケア
お礼
なるほどですね、 購入してみます！ ありがとうございました！