【遠距離】身体の弱い相手への料理

質問

• 遠距離恋愛の彼に会いに行くクリスマスに、身体の弱い彼に合う料理を作りたいけど、何を作れば良いか悩んでいます。相手は心身ともに弱く、遺伝的に肝臓が弱いため、栄養価の高い食材を使ったメニューを考えたいです。
• 仙台に滞在する際には限られた時間しか一緒にいられないため、効率的に準備をしたいです。仙台駅周辺で食材が揃うスーパーと美味しいケーキ屋さんの情報を教えてください。また、クリスマスのサプライズや家デートのアイデアも欲しいです。
• クリスマスの計画を立てるため、予定を立てる必要があります。料理の練習も必要です。

回答No.2

noname#142920

こんにちは。３０代既婚女性です。

優しいですね♪
私も体があまり丈夫でなく、疲れやすいです。
東洋医学で気虚っていわれたことがあります。

＞メンタル面で根性がなく要領も悪いので、そういったことも受け流せず考え込んでしまうようで、
　上記のような体の状態も、精神面からくるものだと思われます。

これですね、関連しているのはそうなんですが（精神⇔肉体）、どっちかと言うと体質が先で、精神がそういうふうになる、って方が考え方としてはしっくり来ると思いますよ。東洋医学では確かそうですね。

体が丈夫な人は、丈夫なゆえにそうでないこと・人への想像力がなく、ちょっと鈍いし無神経なところがありますが（うちの家族がそういう感じです）、根性論はちょっと違うので、そういう考え方ですと彼氏さんの苦しさを理解はできないと思うので、お気をつけになったほうがよろしいかと思いますよ。根性では体は変わらないんでね。

読んだ感じ、肉ではないでしょうね…。
肉でも、さっぱりした感じ…。

東洋医学的アプローチでの体質改善が好きな私は、しょうがやネギなど、そういった“体を温める”（私や彼氏さんのようなタイプは体がおそらく冷えているタイプです）薬味を使った、あたたかいスープみたいなものがいいのではないかな？って思います。サンゲタンとかポトフとか…。冷凍などあらかじめ作った状態で持っていけますよ？
あたたかい野菜、がメインかもですね。洋風の「クリスマス」ーって感じのメニューは彼自身も好きかもですが、負担かも…。

また、彼氏さんのお風呂の入り方、日頃の食事、睡眠時間などを聞いて、改善されるのも『彼氏さんの体・精神の不調をよくする』のにつながるかと思います。

体温を上げる系の健康本と、寺門琢巳さんだったかな、そういった“東洋医学系”の体質改善の本などが、彼氏さんには効くのでは？と思います。いろいろ読んでみられては。

太れない、嘔吐、って、自律神経系が乱れていそうなんですよね…。
で、いろんなところにいろんな不調がありそうです。

若いとちょっと抵抗があるかもですが、養命酒みたいな『漢方酒』とか、ヨガなどのゆっくりした動きの激しくない運動が、体質改善には有効だったりします。
ゲーム・パソコン・夜更かしで簡単に体調が壊れるので、趣味もちょっとチェックが要るかもです。

ちょっと主旨と違ってしまったかも…。すみません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

東洋医学のことは全く知らなかったので、とても参考になります。
体質が先なんですね。だから精神にも影響が及ぶのですね。
とにかく女の私から見て呆れるくらい身体も思考も弱いので、
もう少し考え方を強くしてほしいと思っていましたが…
そういうのも、受け止めていかなければいけないでしょうね＞△＜；

さっぱりした肉なら、冷しゃぶサラダなど考えてみます。
お肉大好きなので＾＾；

身体を冷えは万病のもとなので、薬味やかぼちゃは勧めていましたが、
サンゲタンやポトフなどしっかりした料理は作ったことなかったです。
冷凍もできるようなので、レシピ検索して、クリスマス以降も食べられるようにしてみます。

電話で話を聞くだけで、身体がたがただなあとわかるので、自律神経が乱れているというのも
すごく納得です↓友達に話しても、「その人いろいろ大丈夫なの？」と言われてしまうので；

養命酒や漢方は効きそうですね！どうしても毎日相手の食事を管理できないので、
そういったものなら自炊の負担も無く飲めるので、提案してみます。

いろいろ問題がある身体ですし-３-、私では具合の悪さを知りえることはできないので
しばらく試行錯誤だと思いますが、まずは身体を温める料理のレシピを考えます。

ありがとうございました。