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腹式呼吸をすると本当に代謝増えるの？
腹式呼吸をすると本当に代謝増えるの？ 腹式呼吸をすることによって 内臓の動きが活発になったり それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて基礎代謝量がアップすると聞いたですが 本当でしょうか？教えて下さい
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本当です。（私はそう思ってます。） 実践あるのみです。それはダイエットしたいんですけど・・・。と一緒でまずやってみて体感するもので他人が本当、っていっても貴方が実践して行い、体感できるかが問題です。
お礼
ありがとうございます