自宅で簡単にできるO脚の治し方教えてくれませんか?（なるべく分かりやす

質問

自宅で簡単にできるO脚の治し方教えてくれませんか?（なるべく分かりやすくおねがいします。私、馬鹿だから・・・・）

回答No.1

quantmworld · ベストアンサー

以下は、以前に私が違うアカウント（peruna）で回答を転載したものです。
ご質問の内容は同じですので、そのまま試してみて下さい。

まず、膝の間に四つ折りにしたタオルを挟んで下さい。

で、挟んだままゴムバンドが一番いいかと思いますが、
なければ伸縮性のあるシート、バンド状の物・・・
うーん、ストッキングでも出来るかな、たぶんですが。

を、膝の周辺に巻きつけて固定します。
（あんまりギッチギチは駄目ですよ）

そしたら、よく準備体操でよく見るように
膝を揃えたまま、回します。
回す方向はやりやすい方でかまいません。
10～15回ぐらいでしょうか。

終わったら、外して確認してみましょう。
大概は１回目から効果を実感できるはずです。

気が向いたらやるぐらいでキープできると思います。
もし、効果がなかったらごめんなさい。
あと、リスクがあるわけではないですけど、
あくまで自己責任でお願いします。

状態を見る事が出来ないのでざっくりとしたお話ししか
出来ないのが残念ですす。