こんな彼女とどう接したらよい？

質問

カテゴリーが恋愛とも考えたのですが
精神面が大きいと思いこちらに
書かせてもらいます

こんな彼女です
１．軽い潔癖症
２．気性が荒い（ちょっと物事がうまく進まなければ直ぐに落ち込む、または怒る）
３．言いたい事を言えない、（人の顔色を伺い言いたい事を言わない
　　　　　　　　　　　　　　代わりにストレスが溜まり後で爆発）
　（もっとも本人は凄い気遣いのある人間と思っている）
４．とにかく不安（簡単に言えば世の中のありとあらゆるものが怖い）
５．私の前ではとにかくわがまま（ただし彼女の友達の同士の場合おとなしくなります
　　「３」と矛盾しますが本人なりの割り切りがあるみたいです）
６．行動力がまったく無い（とにかく何もしないが文句だけは言いまくり）
７．神経質（少しでも体調が悪くなると「ああ、私はガンかもしれない
　　　　　　死んでしまうかもしれない」と嘆きだす）
８．人の目を気しすぎ（誰々がこう言ったから・・と、自分のしたいこととは別の行動する
　　　　　　　　　　　その言った人の目が気になってしょうがないみたいです）
８．「１」～「７」までの状態は「そうでなければ私と言う人間ではない
　　だからやめられない」という理屈もあるそうです）
９．「８」と矛盾しますが「１」～「７」はある程度自認し悪いと思っているところも
　　あるのですが自分自身の暴走を止めたくても止められないと言ってました

とにかく普段からイライラしているか
「もうすべてがダメだ」といった感じで落ち込んでいるかの状態です
こんな彼女にどう接すれば
トゲトゲした気持ちを和らげる事ができるでしょうか？
回答よろしくお願いします

回答No.6

ririnnnohitori · ベストアンサー

＃３です。

道のりはまだまだ長いようですね。

彼女があなたに対して心配していることは、優しく諭してあげてみてはどうでしょう?(やられていたらごめんなさい)

もちろん、やわらか～く、怒っていなくても怒っていると思われがちなので殺し文句連発で、行くしかありませんね。ちなみにこういう言葉は、相手の目を見ながら言わないとだめです(相手はそらしても自分はそらさないことです)。

殺し文句は相手の性格にあわせて下さい。

後、相当卑屈になっているようですが、どうせお世辞で。。。といわれたら、返し方は、必死に「違うって」みたいな言い方じゃなくて、やさし～く諭すように言うのがポイントですが、いざという時は、卑屈になられるようなことは、全て避けてみるのも手かもしれません(性格次第ですし、言い方次第では、卑屈にならないかもしれません。ここのところは、彼女の性格を見て、どっちに転ぶかを考えた方がいいと思います)。

「いざという時は自分が何とかするから(助けるから)。安心しろ」と常々やさしく言い聞かせてみてはどうでしょう(もちろん言ったからには、絶対に何とかしないといけませんが。これもやられていましたらごめんなさい）。本当は、様子を見ながら、優しくちょっとずつ後押しするのが一番いいですけど。

最後に、彼女の悪い面しかあなたは言われていませんが、いいところはどこでしょう?

ちゃんと、そういうことは彼女に言ってくださいね。

お礼

>道のりはまだまだ長いようですね。
彼女と付き合う時、１０年ぐらい時間は必要と覚悟はしました（笑）

＞・・・。ここのところは、彼女の性格を見て、どっちに転ぶかを考えた方がいいと思います)
参考にさせてもらいます

＞彼女の悪い面しかあなたは言われていませんが、いいところはどこでしょう?
良い面と言えるのかはわかりませんが「一途な所」でしょうか

回答ありがとうございました

回答No.5

casper_t

この様な人，時々見かけます。
「私にはわがまま」はあなたを信頼しているからだと思います。また，あなたの前で「気性が荒い」のもあなたに遠慮しない関係だからでしょう。ただ，彼女の理想は高く周りの状況とかあなたに対して満足が行かないことが多いのでしょう。「とにかく不安」「神経質」な言動はその不満を何とかしてほしい意思表示のようなものかもしれませんね。
「行動力が無い」は面倒くさがりなのでしょうね。逆にこの方は人を使うのが向いているのかもしれませんが。

けれども彼女にとってあなたは相性の良い人なのだと思います。あなたがこの人とずっと一緒に居たいと思うなら少々気合が必要だと思います。
色々と書かれていますが，残念ながら全てが解決される事は無理だろうとと思います。
話が発展しますが場合によっては一生，この状況と向かい合っていくこととなるかもしれませんね。

そこで，ずっと付き合っていくのならこの中でいくつかでも改善されれば良しとしませんか。「軽い潔癖症」は気にしないで，「言いたい事を言えない」と「人の目を気しすぎ」は良い面と悪い面を持っていますので良い面は認めてあげて，外に対して言わなければいけない場面では気楽に言える後押しをしてあげたらどうでしょうか。それには彼女もこの点がウイークポイントであることはわかっているはずですから，少しでも改善されたら判るかたちで誉めてあげれば良いのではないでしょうか。

大切なのは明確に判るかたちで伝える事と，解決のためにはあなたの努力も大きなウエイトを占めていることを心に留めておく事ですね。

少なくともあなた自身がこれをメンタルへルスの問題などと大きく考えないで単なる人と人との関係の一形態ぐらいに思わないと「ああ，私は....かもしれない」を助長してしまいますよ。

いろいろ書きましたがわかりにくかったですか？

お礼

>「私にはわがまま」はあなたを信頼しているからだと思います。
その通りでして、一度、「私は貴方だから、こんな事が言えるのよ」と言われたことがあります
結構な事かもしれないのですが、正直複雑な気持ちです

>そこで，ずっと付き合っていくのならこの中でいくつかでも改善されれば良しとしませんか
そうですね、「全部なんとかしよう」って自分の気持ちが間違っていたのかもしれません

>解決のためにはあなたの努力も大きなウエイトを占めていることを心に留めておく事ですね。
その通りでして、ただ、我ながらどうしたらようのだろう思いココで質問させてもらっているわけです（笑）

回答ありがとうございました

回答No.4

takataka444999

>こんな彼女にどう接すれば
トゲトゲした気持ちを和らげる事ができるでしょうか？
回答よろしくお願いします

トゲトゲした気持ちは、彼女の感情でしょうか？それとも貴方の感情でしょうか？

臨床心理学の基本的な考え方に「過去と自分は変えられない。変えられるのは自分と未来」というのがあります。
彼女自身が自分を変えたいと「本心から」思うのなら、心理カウンセリングは効果があると思います。
または、貴方自身の感情の問題の解決として彼女を変えたいと思うのなら、まずは貴方が変わることだと思います。

勝手な推測ですが、
okbさん自身が、なにか無理をしている気がしてなりません。だとすれば、それがかえって極端な彼女の言動を作り出している可能性もあります。

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/pochi111/

お礼

＞トゲトゲした気持ちは、彼女の感情でしょうか？それとも貴方の感情でしょうか？
すみません
彼女の感情のことです
ちなみに私自身もそれなりに腹の立つ事もありますが
抑えています

＞彼女自身が自分を変えたいと「本心から」思うのなら
私にも分らないのですが
自覚はあるようなのですが「本心から」そう思っているのか分りません
私の推測ですが
簡単に言えば「変われるものなら変わりたい、ただ、苦労するのはイヤ」
といったところかなと・・
「楽をしたい」という発想が根底にあるようです
私なりにもアドバイスみたいな事はするのですが
（具体的には「気晴らしに一日３０分ぐらい散歩してみたら」とか「そんなに深く考えないようにしたらいいよ」とか言うのですが、ここで彼女の行動力の欠如という問題で実行に移されたことはありません）

＞okbさん自身が、なにか無理をしている気がしてなりません。だとすれば、それがかえって極端な彼女の言動を作り出している可能性もあります

確かに、私が何かを彼女の為に無理をしたとしても
彼女にとっては「私の為に無理をしているんだ」→
「私は人に迷惑をかけている」→迷惑をかけている事が苦痛→ストレスが溜まる→逆切れ
と、いった具合です

回答ありがとうございました

回答No.3

ririnnnohitori

まずは、彼女に自由にさせてみてはどうでしょうか?もちろん、ずっとそばにいてあげて、絶対的な安心感(要するに、何かあるごとにフォローに徹する)を与えつつ、全てを受け入れるという事も同時に試されてはどうでしょう。何をやられても受け入れてあげることが大切です（ここは、okbさんの器次第ですね)

そのうち、彼女の行動パターンや、思考パターンがわかるようになるので(要観察力です、感覚でわかるようになると思います)、その時にあった事を試していってみてはどうでしょう(これもそのうちわかってくると思います）。この、その時にあったことというのは、気分転換であったり、自信をつけてあげたりです。不安感があるときは、安心感を持たせるためにあなたが全力で支える事を心がけてください。

お礼

＞絶対的な安心感
これがまた難しく
彼女にとって安心感のあるものは無いようです
彼女にとって私も不安の材料のひとつです
（具体的に：私にいつ怒るかわからない・冷たくあしらわれないか、「別れよう」と言われないか）

相談内容の「４」にも書きましたが
とにかくありとあらゆる物が怖い（不安の材料に変えてしまう考え）

もちろん、私たちも生きている上で確実なことなんてほとんど無く、それを乗り越えて生きているわけなんですが
彼女はそういった力がまったく無いようでして

ただ、それでも
＞安心感を持たせるためにあなたが全力で支える事を心がけてください
それが私の役目だと思います
がんばってみます

回答ありがとうございました

補足

すみません誤字です
（誤）具体的に：私にいつ怒るかわからない
（正）具体的に：私がいつ怒るかわからない

回答No.2

sinha

お役にたてるか分かりませんが、彼女の事を良く観ていらっしゃるのですね。
１～９まで拝見しましたが、そのうち半分位は私にも当てはまるような気がします。

全般的に自分に自信がないのだと思います。
６）ですが、実際実行に移しても自分が思い描いている通りにならないので（ある意味、自己評価が高い）実行には移さないのであると思うし、口だけでも出したい気分なのだと思います。
７）は、体の不調を訴える事で自分の方に興味を引きたいのだと思います。実際、色々不安になってしまうのもあると思います。

私もそういう傾向がなきにしもあらずなので、気をつけるようにはしていますが、あとは自覚の問題かもしれません。

＃１の方もおっしゃられているように、自信をつけてあげることがいいかもしれません。何か一つ続けてクリアできるようなものなど、彼女さんの興味のあるものでできると一番いいかと思います。
それと、何かに満たされない気持ちが常にあるのかもしれません、ｏｋｂさんは今でも十分彼女の事を考えてくれてるとは思いますが、話を聞いてやさしく関わってあげると良いのではないでしょうか。。。

もう一つ、どうしても自分の考えや自分の事に意識が向きがちになると思うので、気分転換をはかってあげると良いかもしれません。

具体的にはどうするのが一番なのかはわかりませんが、私だったら自分をわかってくれる誰かがいつも側にいてくれる、それが一番の安心で心のやすらぎだと思います。。。

お礼

＞全般的に自分に自信がないのだと思います。
＞自信をつけてあげることがいいかもしれません
まったくその通りでして、ただ、厄介なのが
彼女がある事を成し遂げたとして
「すごいね」とか「よくやったね」とか言っても
「どーせ、お世辞で仕方無しに言ってんでしょ」と卑屈になるばかりで・・

＞あとは自覚の問題かもしれません
ややこしいのが本人もある程度、自覚はあるのですが
それを止めることができない精神構造のようで・・

私は悪い女→貴方に迷惑をかけている→だから別れたい
という考えで
ここ１，２ヶ月は別れ話ばかりで・・

理屈では
悪いことをしているという自覚があるんだから止めればいいじゃないかと
簡単な事のようですが彼女にとっては難しい事のようです

回答ありがとうございました

回答No.1

marimari1999

そのような人とおつきあいの出来るあなたはやさしい人なのですね。彼女を見捨てないでいて上げて下さいね。

正直言って、それは性質ですので、どうしてあげることも出来ないと思います。ただ精神的に不安定な人は、なにかのきっかけで「パニック障害」とか、「鬱」とかになりやすいので、ちょっと病的だなと思ったら心療内科を薦めて上げて下さい。初期なら薬が良く効くので、本人もとても楽になるはずです。

精神を健康にするのはスポーツです。行動力のない彼女を動かすのは大変かも知れませんが、一緒に何か体を動かす事を始めてはどうですか？はじめはおっくうでも、だんだん楽しくなってきたら心も晴れてくると思います。スポーツが無理なら、何でもいいですから、彼女の興味のある何かから始めて、一緒にやって自信をつけさせてあげると良いと思います。

お礼

>精神を健康にするのはスポーツです
私もそう思い
何回か連れ出してはいるのですが（渋々に付き合ってくれます）
たとえばテニスをするとしても
ひたすら上手になる為の特訓をしているといった感じで（体を動かすというより上手になるにはどうすればよいのかと頭でひたすら考えている）
上手くいかないと
「下手なこと＝恥→テニスなんてやりたくない・つまんない」
って式が出来上がっているようです
「下手でも楽しい」って感覚を持ってもらえればなぁ・・

ただ、今書いていて思ったのですが
「下手でもいいから行こうよ」と誘い続けると
少しずつでも変わっていくかなと思いました

回答ありがとうございました