もうすぐ10月ですね・・・

質問

もうすぐ10月ですね・・・
愛煙家にはとてもきつい事が起こりますね
セブンスター　140円UP＝440円　１か月13200円　年間158400円
金銭で捉えると確かに大きい！今まも1日300円をただ煙にしてたと思うと
無駄なことをしていたな~とか考えてしまいます・・体にも悪いし！
煙草が値上りし周りの方々は禁煙をすると言う人もいますが・・・
私も禁煙を考えています。
でもどうやって禁煙すればいいのか判りません

効率のいい禁煙方法など有りましたら教えてください。

回答No.2

mr19m · ベストアンサー

【禁煙】が、一番、手っ取り早くて、確実な方法は、「禁煙外来」を受診する事です。

【禁煙治療に保険が使える医療機関情報最新版】
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

保険証を持って受診してください。

病院によっては、予約が必要なところもありますので、必ず、電話で確認してください。
（時期的に、混んでいるかも？）

館ひろしさんも、禁煙外来で、がんばっているようです。
http://sugu-kinen.jp/sp/

がんばって！

参考URL：

http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

回答No.1

noname#206193

答えとは言えないですが…
体に悪い。無駄だった。って自覚があるなら、禁煙成功率は高いと思います。

まずは「禁煙!」と自分を追い詰めず、「ちょっと今は待って」位から
吸わない時間を延ばしてみるのはいかがでしょうか?
もしかしたら、自分で「や～めた」と決めたとたん吸わなくなるかもしれませんよ。