- ベストアンサー
お腹が空くと手が震えます。
rh7fhg78rwの回答
- rh7fhg78rw
- ベストアンサー率31% (126/405)
低血糖かどうかは血糖値を測定しない限り判りません。病気（例えば膵臓の疾患）や血糖降下薬、インスリン接種の影響でもない限り、そう簡単に低血糖になることはありません。ちょっと頭を使ったくらいでブドウ糖を要するほど血糖値が下がることも考えられません。通常であれば肝臓のグリコーゲンなどにより、血糖値は一定範囲に留まるように調整されます。血糖になるのは主に糖質（炭水化物）です。カロリーと血糖は別物で、カロリーそのものは血糖にはなりません。 栄養素が血糖に変わる速度（図3） http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/pamph74.html
関連するQ&A
- お腹減ってないのに食べてしまう・・・
こんにちは。 最近、お腹が全くすきません。 朝ごはんは、ご飯とおかずを食べてます。（普通の量） 毎朝７時くらいに食べます。 でも、正午になってもお腹が減らないんです（今までは減っていた） 前と運動量が変わったとも思えないし、 何が原因かわからないです。 でも、甘いものを食べたくなって、菓子パンやお菓子を食べてしまいます（家族が買ってきたもの） その結果、気持ち悪くなってしまいます。 お腹が減ったから食べてるんじゃなくて、 なんとなく甘いものが食べたくなってしまうんです。 食べることは好きなんですが、食べたいのにお腹がすかないという感じです。 今日も、朝は７時に食べて、正午ごろお腹がすいていないのに、菓子パンを食べてしまいました。 最近では、夜になってもお腹がすかないので、夜ごはんは食べてません。 それで、深夜１２時くらいにお腹が減ってきます。 寝られる日はそのまま寝ます。 お腹がすいて寝られないときは 海苔などを食べるんですが、また気持ち悪くなってしまうんです。 今までは胃薬に頼ってましたが、体に良くないと思うので 薬は飲まないようにしてます。 今、ダイエット中で運動や筋トレをしてるので 体重＆体脂肪は減っていってるんですが 体が変なのでどうしたらいいかわかりません。 最初の頃は運動量が少ないのかと思い、運動量を増やしたんですが 結局お腹はすきませんでした・・・ ここ１週間くらい、こんな生活です。 なぜいきなりお腹がすかなくなってしまったんでしょうか？ どうすれば、お腹がすいていないけど、お菓子を食べるのを やめられますか？ 教えてください。 アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- おなかがすいた と感じるのは……
昨日 学校から帰ってきて お腹がすいたぁ……と思って お菓子入れをみても あまり好きなお菓子がなかったので スーパーに買いに行こうと思っていたら TVがおもしろくてそのまま観てしまっていました。 それから 図書館に行ったり 友達と会ったりして喋り続けて 夜８時に帰宅 お風呂に入って ご飯のしたくを待っていて ぼんやりしていたら眠くなってきてしまって お腹空いてるんだけど 眠い……となり ごはんを食べずにねてしまいました 朝 いつも通りに起きて ごはん～ってなると 苦手なくるみパンでした 1個たべたらもう満腹になりました…… 昨日の夕方からお腹すいた～って思っていたはずなのに どうして 寝ちゃうと いつも通りの朝を迎える事ができるのですか？ 好きなお菓子があれば食べていたし 夜ご飯も待たずに食べられたならしっかり食べているはず…… 朝にくるみパンじゃなく 焼きそばパン屋や お総菜パンなら絶対に3個は食べていたはず…… 私はいつ 本当にお腹空いていたのでしょう……
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 主人の食生活について
主人の食生活について相談させてください。 結婚して2年目、1歳の子供がいます。 主人は仕事帰りにほぼ毎日スーパーに寄って自分の食べたいお惣菜やお酒、お菓子を買ってきます。 あたしも一応、一汁三菜で晩御飯は作っていますが、仕事のストレスから「ドカ食いしたい気分もある」と言います。 朝ごはんは食べないことが多く、理由をきくと 「夜遅く食べたから、おなかすいていない」と言います。 たまに自分の買ってきた菓子パンをたべることがあり、 「昨日ご飯少なかった？」ときくと 「そんなことない。今日は食べられる気分だったし食べられなかったら明日も食べられるし。」 と言います。 あたしは専業主婦だし、主人の健康管理もそれなりにするべきだと思うのですが、ああ言えばこう言う状態です。 主人の帰りに買ってくるものは一か月に2万前後で本人は 「俺は一か月に1回くらいしか外に飲みにいかないからそれに比べたら安いと思う。」 と言います。 「自分の楽しみでもあるから」 とも言います。 主人のお母さんに相談すると 「一人暮らしのときのくせが抜けてないのかなぁ」 と言っていました。 子供と一緒にご飯食べるときにあなただけ菓子パン食べてたら子供は何て言うかな？ 何て言う？ と聞くと 「お父さんだからいいって言う。」 「物分りつくころにはなんとかする。」 と言います。 毎日ドカ食いしてるおかげで最近は太ってきたし、 「俺早死にするかも。」 と言います。 子供も生まれたばかりだし、そんなこと言われたらどうしていいかわかりません。 とりあえず、今は主人に 「朝ごはんは好きなようにしたいから、作らなくていい」 と言われていますが、朝ごはんを残してもいいから作るべきでしょうか。 ちなみに昼ごはんは会社の給食を食べています。 お弁当作っても持っていかず 「いらない、会社の給食食べるのが俺のポリシーだから」 と言います。 あたしはどうしたらいいでしょうか。 このままでは主人の健康状態も然り、子供の食育にも良くないのではと思っています。 色々手をつくしましたが限界です。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- お腹が鳴るのを防ぐ為に、考えました(長文)
1日3食を、おにぎり(4～6個)＋晩御飯にかえようか迷っています。 高校3年生の女子です。 ～12:20→計4時限 ～13:00→昼食時間 ～17:00→計4時限 ～21:30→予備校 22:00→→帰宅 授業中お腹が鳴るのが嫌で、毎朝無理してご飯を口にかけ込んでいるのですが、正直しんどいです。 空腹感を解消する商品が売ってありますが、イマイチ効果なく・・・ お腹が鳴らないのは、朝に「トースト4枚切りを2枚と菓子パン1個」、または「ご飯大盛1善と菓子パン1個」を食べた時です。(おかず等有り) 食べた後はとてもしんどいですが、「授業中お腹鳴るのに比べたらまだマシ」と我慢してます・・・。 私自身、3食正しく摂りたいという気持ちはあります。その方がやはり美味しいですし^^ 朝早めに起きて、沢山の朝ご飯を時間をかけてゆっくり食べれば(今までそうしてました)大丈夫かとも思いましたが、お腹の音は相変わらず・・・。 そこで、頻繁に食べておけば腹持ちとか考えなくてよいかなーと思い、今回質問させて頂きました。 ～12:20→2～3個 ～13:00→1、2個 ～17:00→なし ～21:30→(1、2個) 22:00～→(晩御飯) ※()はどちらか 勿論、朝ご飯は抜き、お弁当は持参しません。晩御飯は予備校後、家で少し食べるつもりです。(栄養が偏ったり、この受験期に体を壊したくはないので、少量のおかずを持って行くかもしれませんが・・・) そこで質問します。 この考え、皆さんはどう思われますか？太りやすくなるでしょうか？また、他に何かよい案があれば、教えてください！ 宜しくお願いしますm(._.)m (※念のために。目的は「お腹が鳴るのを防ぐにはどうするか」です。食事制限(?)とかのつもりは全くありません。カテ違いでしたらすみません)
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- お腹が鳴ります・・・。
こんにちは。 中３女子です。 小学５年生ぐらいからお腹の音でずっと悩んでいます。 朝ご飯をしっかり食べても必ず４時間目に鳴るのです。 今は１０分の休み時間に誰もいない場所を見つけて パンなどを食べています。 ばれないようにこそこそ食べるのは、疲れます。 毎日お金がかかるし太るし、そろそろやめたいです。 どうにかお腹が鳴らないような体になることは 出来ないでしょうか？？ 少食になりたいです・・・(>_<)
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- すぐにお腹が空きます…
ハタチの女です！ 昔からご飯を食べても すぐにお腹がへり、 いつもお腹が鳴ってしまいます。 お腹が減るとパンや お菓子などを食べたりするのですが、 またちょっとすると お腹がすきます。 消化がはやいのだろうと 思ってはいたのですが、 あまりにもお腹がすくのが はやいので どこかおかしいのかと 心配になってきました…。 ちなみに食べても体重は 変わりません。 最近は太りも減りもしないです。 （少し増えても朝になると 戻るので） 体型は痩せているほうだと 思います。 兄弟も細いので家系だと思います。 ご飯は三食しっかり食べています！ すぐにお腹がすくのは どこか悪いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- お腹が出てブヨブヨするお腹を何とかしたいとアドバイ
お腹が出てブヨブヨするお腹を何とかしたいとアドバイスを募ったら、1番は食べ過ぎないことですと言われたんですが、1日2食しか食べてない朝と夜だけ食べる生活をしていて、さらに朝ご飯も食パン4枚切り1枚で、夕飯もそんなにガッチリしておらず、おかずが1品、キャベツの千切り、味噌汁、漬物っていう感じでちゃんと毎日野菜も摂取してるのにお腹がブヨブヨで皮がたるんでいます。 どうやったらお腹のブヨブヨの皮が綺麗に取れますか？ 整形手術はNGでお願いします。 ご飯を食べ過ぎないことではなく、お腹に筋肉を簡単につける方法が知りたいです。 ちなみにローラーとホエイプロテインで筋トレしても腹はブヨブヨのままでした。プロテイン飲んでも何も筋肉が付かない体質のようです。 体形はデブではありません。お腹だけ出ている感じです。お酒は飲みません。 違う原因があるのでしょうか？ お菓子食べません。
- ベストアンサー
- 生物学
- お腹がすくと・・・・
姉の話ですが、お腹がすくと、ふるえがきて、冷や汗が出だし、 だんだん目の前が暗くなるそうです。 それで何かお菓子やパンなどを食べると落ち着くらしいのですが、 それから急に眠気が襲ってくると言うので、 気にしています。 何かの病気か何が原因なのか・・・昔からな訳ではなく、５～６年前 ほどかららしいのです。ちなみに現在は３８歳です。 食事を減らすダイエットをしたくてもできないと嘆いています。 こういった症状は何が原因なのか治療法はあるのか、 教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- お腹が空きすぎて手が震えてきます
現在ダイエット中ですが、もちろん油ものや、お菓子を食べることを避けますが、食べ物の制限というより運動をしています。 週に３回程度会社の帰りにエアロビクスのクラスを２クラスづつ受けています。 就職が決まる前はほぼ毎日ジムに行って、筋肉もついたしお腹の肉も減ってきて喜んでいましたが、仕事を始めてからお昼をきちんと取ることになったせいなのか、お腹が出てきてしまい体重も４キロくらい減ったのに元に戻りつつあります。 会社の帰りにジムに行くとものすごくお腹が減って動けなくなり、お水をたくさん飲んだのですが、だんだん手が震えてきてしまい、SoyJoyとかを食べました。その次の日もすごいお腹が空いて、同僚とお昼を食べに行って大盛りを注文！ これって逆効果ですよね？ お腹が空きすぎると体が緊急モードに入ってしまい、かえって志望を蓄えだすと聞きましたが、本当ですか？ またお腹が空かないようにするにはどうしたらよいでしょうか？ どなたかわかる方教えてください！よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
アドバイスありがとうございます。 どうも低血糖のようですね。 一度病院に行ってみます。 これって肝臓が弱ってるとかですかね。 早めに行ったほうが良さそうですね・・・