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アダルトチルドレンだという自覚をしたばかりの者です。
アダルトチルドレンだという自覚をしたばかりの者です。 自分に何かあるというものを感じてはいましたが、私はアダルトチルドレンという言葉すら知りませんでした。 過去に重度の鬱病にも掛かっていた時期もあります。 ここ数年(この間に結婚をしました)、軽い鬱症状が繰り返し出ていたにも関わらず、認めたくない一心から自分をごまかしてきましたが、 その症状が原因で現在、離婚にまで話が進んでしまいました。 離婚の話を突然され、一気に症状も悪化し どうにもならない状態にもなりましたが、今は何とか何も変わってはいませんが少しだけ落ち着いてはいます。 こうなってみて初めて治療やカウンセリングを受ける決心がつき、 現在、薬を処方してもらってもいますが やはり、どうにもならない時は繰り返しやってきます アダルトチルドレンのカウンセリングを一件予約してあるのですが相性など料金など色々な面で合わなかった場合、別の方に診てもらうことも考えていますが検索しても数が少なく、都内又は埼玉で良いカウンセラーの先生をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？
- trust0404
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- blazin
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それは。合わなかった現実が起きてから考えれば良い。 既に次善の策を取るという対応は。 一見建設的なようで、実は腰を据えて丁寧にアプローチしていく自分を弱くしてしまう。 直ぐに自分でキリをつけたり、感覚的に判断をしてしまって。 次、次という刹那的な動きになってしまう。 貴方に必要なのは。 ゆっくりと自分と向き合う事。 その為にはゆっくりとカウンセラーとも向き合う必要がある。 相性云々も。ある程度時間を掛けないと見えてこない。 だからこそ。貴方は既に予約されたクリニックにまずは丁寧に通ってみる事。 焦らない。 何とかしたい気持ちが。どうしても劇的なものや一気の展開を急いでしまう。 心を他者に委ねていく、自分を伝えていく為には。 貴方自身がゆっくり腰を据えて相手と向かい合う覚悟が必要。 治療やカウンセリングに対しての決心をした貴方だからこそ。 バタバタせずに。まず受け止めてみる事。 自分なりに丁寧に向かい合ってみる事。 合わなかった場合の事は。 そうなった後で考えても遅くは無いんだからね☆
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