首が長くなる方法

質問

もうちょっと首が長くなりたいんですが、なんかいい方法
ないですか？体操とかマッサージとか寝方とか

回答No.2

adjective

首長族のように首にわっかを入れて徐々に高くしていくのはどうでしょうか？

とりあえず、寝るときだけとか？では延びませんかね？？？

補足

どっかで聞いたことがあるんですが、それは首の下がわっかの圧力により退化して、首が伸びたように見えるらしいです。

回答No.1

xiang-nai-jiang

こんにちは。
私は身長が高いため首の長さは少し長めです。
特に体操などしませんが次の方法でずいぶん印象が変わります。

１．姿勢を良く意識する事(立つ時も座る時も、あごを自然に引いて腰を曲げないように意識をする)

２．一日一回肩から首にかけての筋肉を暖めてほぐしてから寝る

特に冷房の効いた夏場はこまめに筋肉を伸ばすと頭もすっきりしますのでおすすめです。
私は、寒い時季はどうしても肩や首を緊張させているせいか首が短くなったような気がするので、毎年夜にお風呂で熱湯に浸して絞ったタオルで首をあたためています。

季節を問わずにすることもあります。
試してみてください。

一番効くのはやはり姿勢を意識する事です。

お礼

わかりました！ありがとうございます！まだまだ成長期なんで他になんか成長させる方法があればどなたか教えてください。