私は今 高校1年生です。

質問

私は今 高校1年生です。

私は自分に自信がないのか、人目を気にしすぎで
自分の話を友達にほとんど話せません。
(もとからちょっと無口ですが；)

もし話したとして
その時の友達の反応が
なかったらどうしよう。と不安になり
いつも話せません。

だから聞く側にまわります。
ですが、ずっと友達に喋らせるのは悪いなとも思います。

これは中学校2年生ぐらいからこうなってしまいました。

また家でもほとんど私からは話をしません。
話しかけられても
そうだね～。と言って
そのあとの話題が思いつきません。
で、その時の空気が
苦手です。

話が戻りますが、私が思うに、
もう思春期だし昔よりは大人になったから
自分の性格がハッキリと見えてきて
それで自分に自信をなくしたんじゃないかと思います。

でもなんで極度に人目を気にしてしまうようになったのかはわかりません。

母には病的だと言われましたorz
それくらいひどいんです(>_<)

小学校まではいつでも素を出せていました。
自分の話したいことをいっぱい話してとても楽しく過ごしていました。

ですが最近はそんな感じで
学校がここ３年ぐらい
楽しくありません。

どうしたら私は昔みたいに素でいられて人目も気にせずに自分の話をすることができるようになるのでしょうか？

変わりたいです。

よろしければ回答
お願いいたします。

回答No.4

katyan1234

病気でもないと思うし　みんな自信がない時だと思う
周りの輝いている人見て自信をなくしたり、何か得意を持ってる人見たりしてさ・・・
周りの得意なものと自分を比べてるって言う事かな
Aさんは○○g得意　Bさんは○○　Cさんは○○・・・
私には何も・・・ところがAさんBさんCさんも同じように
周りの人の得意なものと比べあって私にはない・・・

すごくそんな生き方かな　あなたのいいものが　良いものがあるけどまだ気がついてないだけ
人間の成長というのは２０代過ぎてから本当の自分がわかる
まだ何も経験もないしね・・

それで何をすればいいのか・・まず挨拶と目標を持つことだけど難しい事は言わない
イメージトレーニングの本を探して読んでほしいけど

これだは覚えてほしい　本当に自分を愛せるのは自分だけ
毎日かがみに向かって「おはよう　元気かな」休む時に「今日は良くがんばった。明日もお願いしますね」と言って寝ること

どうしても人間は－の事を言われるとそれが脳に残るんだよねね。それが知らず知らずに行動にでちゃう
また頭の中でこんな事話をしちゃ笑われてしまうかな・・相手はどう思ってるのかな・・
なんて思ってしまう。まあすべてが不安定の時期　これが思春期というもの

そうねたくさん経験してさ　色んな事を話し合える友人を持って「今私の考えてる事、同じように考えてるんだ・・」と思うようになればいいのかな・・・

それと難しい事しなさい　なんていわないから１０マス計算　一桁を毎日　インド式数学　
英語の超速のCD同じものでいいから半年間聞いてごらん。初めは疲れるけど半年立てば
普通に聞けると思う。後はそうね。悩みながら一歩づつ進み大人になっていくのかな

もう思春期だし昔よりは大人になったから
自分の性格がハッキリと見えてきて
それで自分に自信をなくしたんじゃないかと思います。

そうだよ　友達の良い箇所と比べあってるからね
Aさんは英語　Bさんは数学と一人一人の長所を見て自分と比べてる状態・・
あなたの良いものがあるし　劣ってない部分もあるはず　そこを見てほしい。
そして比べあうのはやめて　目標を持つこと　綺麗な女性になること
大きな目標だよ、その目標に向かうに目的を持つこと。比べあうのではなく
中学２年になった時と１年の時と何が変わったのか　心の持ち方や考え方かな・・・
一度毎日日記　感謝できる事を毎日書いてごらん・・
そして友達とは挨拶してね・・話す必要はないけど話を聞いてあげるだけでいい・・・
たくさんの本をも読んでほしい　最低何でも半年間は真剣にやること　そうすれば英語でも聞けて
話が出来るようになると思う。

まあ思春期ってそんなものだよ。

回答No.3

maive

思春期なんてそういうもんだよ。自意識過剰になってるんだ。多かれ少なかれ誰だってあるさ。もう子供じゃないんだからそうそう無邪気になれなくて当たり前。

それで、このごろ気が付いたんだけどさ。
学校ってやれ、体育祭、文化祭、球技大会、そういう類って多いだろ？
クラスで協力してとかさ、ダルイんだけど、どういうわけか終わりごろは盛り上がる。盛り上がらないクラスもあるみたいだが。
あれって、つまり皆が無邪気になれなくてというのを、無邪気にさせる装置だよ。そういう行事をきっかけに仲良くなる人は多いと思うんだよね、カップルもできやすいしさ。
騙されたと思って、そういう行事、もっと積極的になったほうがいいよ。

回答No.2

blazin

昔みたいに～というけど。
昔も今も。貴方は貴方なんだよ。特に変わってる訳じゃない。
普通に向き合える貴方は既に存在してる。
ただそこに。色々考えすぎる自分を被せてしまう癖が付いてしまって。
それが自分から発信していく力を萎えさせて。
結局受身の関係しか創れていないと。
確かに反応を気にする気持ちはあるんだと思う。
でも。相手が貴方から何を感じて、どう反応して、どう反応しないか。
それは貴方がコントロールできるもの？
貴方は。相手の対応まで自分で考えよう、動かそうとしちゃうんだよ。
それは神様の仕事。誰にも出来ない。
そして相手はこういう風に思う筈だ、感じる筈だ、こうだったらどうしよう、
ああだったらどうしようと。
貴方は相手を感じる前に。目の前の相手と向き合う前に。
貴方の中の「相手」と向き合って。そして貴方自身で決め付けて。
そして自ら発信しない選択をしてしまうんだよね。
反応がある、反応が無い。反応が良い、反応が悪い。
それは相手の自由じゃない？
貴方は良い反応ばかりを求めてしまうんだよ。
良く思われる自分だけを求めてしまうんだよ。
だから不自然なんじゃない？
貴方だけが何かを求められて、試される位置にいる訳じゃないんだよ。
皆同じ状況で、同じように向きあってる。
向き合う条件はただ一つ。
皆と仲良くなりたい。皆と楽しく過ごしたい。
会話を分かち合いたい。相手をもっと知りたい感じたい。
そのシンプルな気持ちだけなんだよ。特別な事は何も要らない。
それなのに。貴方は特別な何かを必要だと思い込んでる。
だから自信がある、自信が無いとかね。
リアクションがある、リアクションが無いとかね。
そういう条件的な受け止め方をしてしまう。
そういうものが必要がない関係。
それが家族であり、親友であり、同じ場所に集う仲間たちでしょ？
もっと力を抜いて良いんだよ。
貴方は貴方。周りはとてもシンプルに、そう受け止めてるだけ。
こういう貴方だから良くて、こういう貴方は駄目だなんていう切り取りはしてない。
貴方は周りの人たちを部分的にしか受け止められていない？
そうじゃないでしょ？
その人はその人でしょ？
お互いに不完全なんだよ。色々な面があって良いんだよ。
もっと深呼吸して。リラックスして。
少しずつ貴方からも発信していけるようにすれば良い。
素の自分とかね、そういう定義も要らない。
貴方は貴方なんだよ。リラックスしていても、緊張していても、真面目な話をしていても、
楽しく話をしていても。それも含めて貴方の「素」なんだよ。
無理に変わろうとしなくても。
貴方は貴方で良いんだから。
その自分を。もっと気持ち良く相手に伝えていけるように。
自分自身の力みを減らしていって、丁寧に仲間たちとの時間を楽しんでいけば良い。
自然と肩の力が抜けて、貴方は柔軟に対応していけるようになる筈だからね☆

回答No.1

kiflmac

小学校までは素を出せたという実感があるなら、小学校の時の友達に会って遊んでみてはいかがでしょうか？そこでまた素が引き出されたとしたら、自分でどういう線引きで今の様な状況になってしまったかを考えてみては如何ですか？
そのお母様の言われた病的と言われた事は一旦忘れて、自分で自分を分析するのに良い時期なのではないでしょうか？