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下腹をなくす方法！体質に合わせた効果的なダイエットをご紹介
- 運動や食事制限だけではなかなか痩せにくい体質の方でも、下腹をなくす方法があります。
- 基礎代謝によるダイエットや筋トレなど、体質に合わせた方法を試してみましょう。
- さらに、下腹に特化したエクササイズや食事の工夫も効果的です。詳しくは以下の記事をご覧ください。
- chihirotan
- お礼率88% (131/148)
- その他（ダイエット・フィットネス）
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- yuyuyunn
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こんにちは 運動はどんな内容を？ それと冷え性とか姿勢が悪いということはないですか？
補足
縄跳び、ジョギング1時間、階段上り下り50分、ビリーザブートキャンプなどもやりましたが、殆ど効果はなかったです。 冷え性は最近改善したと思います。 姿勢はそこまで悪くはないと思いますが…
- E-FB-14
- ベストアンサー率14% (402/2868)
上半身と下半身は下腹が無くなったらどうつながるのですか？
補足
勘違いされてる方が多いようですが、下腹部分についた脂肪を何とかしたいと言う意味です。 こちらは深刻なのでふざけた解答ならしないでください。 それから、エステにも行きましたが、それも効果がありませんでした。
- 54b
- ベストアンサー率16% (60/357)
下腹が無くなったら 困りませんか？ （笑い）
お礼
普通に考えたらわかりますよね？ 内容を読んでもいないのに適当なこと書かないでください
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お礼
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