美肌を目指してます 炭酸飲料清涼飲料に関わらずビタミンＣが

質問

美肌を目指してます　炭酸飲料清涼飲料に関わらずビタミンＣが
入った飲み物なら何でも飲むようにしてますが　これで少しは肌が
綺麗になるでしょうか

回答No.3

ml_vv_lm

食品添加物 酸化防止剤 アスコルビン酸 ＝ ビタミンC
別に、天然でも合成（天然の澱粉由来しかありませんけど、合成と呼びます）もその差はありませんが・・・　なぜビタミンCなんですか？ 基本的に違うと思いますよ。
美肌を目指すなら、良い水を選んだ方がよっぽど良いと思います。または、１００％果汁のジュースですかね。

回答No.2

asakoaro

確かにコラーゲン産生にはビタミンCが必要ですが、日本人は基本的にビタミンC信仰が異常で、ビタミンC=美肌と考えている方が多い気がします。
（実際は、国民は平均的にビタミンCの必要な量を摂取できています。）
もし美肌を目指したいということでしたら、清涼飲料水（ジュース）には糖分が多いので肌トラブルが起きやすくなります。
水+野菜・果物の方が美肌になる効果は高いので、朝食や間食に取り入れるなどしてみても良いかとおもいます。

回答No.1

quantmworld

そのビタミンCは酸化防止の為の
添加物として入っているものです。
ビタミンはビタミンですが、
加工された物を摂っても・・・

という感じです。