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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:がに股。。。><回答おねがいします!!)

がに股の原因と対策

このQ&Aのポイント
  • がに股とは、内股で歩くことを指す言葉であり、姿勢や筋力の問題が原因で起こることが多いです。がに股を改善するためには、適切な姿勢や筋力トレーニング、ストレッチなどが効果的です。
  • がに股は遺伝的な要素も関与していることがありますが、適切なケアやトレーニングによって改善することができます。がに股を改善するためには、正しい姿勢の維持や筋力トレーニング、ストレッチなどが重要です。
  • がに股は姿勢や筋力の問題によって引き起こされることがあります。がに股を改善するためには、正しい姿勢の維持や筋力トレーニング、ストレッチなどが有効です。適切なケアを行うことで、がに股を改善することができます。

質問者が選んだベストアンサー

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  • eroero1919
  • ベストアンサー率27% (3007/11113)
回答No.5

ひとついいアドバイスをして差し上げます。 普段、膝を伸ばすことを心がけることです。これだけでだいぶ違う。 今までで無意識に立っていたり歩いているときに膝が伸びているかっていうと、たぶん無意識のうちに膝を軽く曲げているはずです。膝が曲がっているとなんというか、イメージでよくある原始人みたいなスタイルになるのです。 膝を伸ばすことを意識すると、姿勢が悪いと膝も伸ばそうと思っても伸びないことに気づきます。だから、背筋も伸ばすことを意識しないといけません。でも意識するのは膝だけ。膝をきちんと伸ばして立ったり歩いたりすることを意識すれば背筋も自然とぴん!と伸ばさないといけないことに気づきます。 膝を意識して歩くことが出来るようになったら、膝のお皿の骨を正面に向けて歩くことを意識することですね。ここまできたらだいぶ改善してくるでしょう。 ただし、本質的には骨盤の歪みとか股関節を支える筋肉の緊張とかがあるので根本的解決にはなりません。また、O脚の場合、男性に多い膝下の骨がバナナのように曲がっているタイプのO脚(ちなみに私がそうです)だと骨そのものが曲がっているので治すことはできません。 はい、20ポイント~(笑)

noname#139709
質問者

お礼

いいアドバイスをありがとうございます^^ 普段私はきっと膝が曲がっていたとおもいます。 いい事が聞けてよかったです♪ 回答ありがとうございました。

その他の回答 (4)

回答No.4

一般に、重心がつま先寄りならX脚(内股)、カカト寄りならO脚(がに股)です。 致命的な骨格の病気でない限り、重心を少しだけ前にすれば矯正できます。 1. 両足を揃え、膝を曲げた状態で中腰になります。 2. 膝をつけたまま、膝を延ばして立ち上がります。 ほら、膝がついたままでしょ。 アゴを引いて、腹を引っ込めたまま歩くようにしましょう。 猫背とは違います。

noname#139709
質問者

お礼

やってみました^^ いい方法をありがとうございます!! 回答ありがとうございました。

  • key00001
  • ベストアンサー率34% (2878/8340)
回答No.3

女性のガニ股って、決して見てて美しいモノではないですけどね。 ただ致命的な欠陥じゃないですヨ。 人間関係でも恋愛でも、「ガニ股だからイヤ!」ってなる程のコトじゃなくて、「ガニ股だけど、ココが良いから好き!」って程度のコトですよ。 逆に言えば、質問者様を「ガニ股だから嫌い!」なんて言う人が居たら、質問者様の方から見限れば良いですヨ。 或いは、デブとかブサイクなどの外見的特徴よりは遥かにマシですヨ。 誰でも長所,短所とか得意,苦手があります。 短所や苦手を治せば良さそうだけど、簡単に治せるなら苦労はしません。 簡単に治せないから、短所や苦手になるんです。 ソッチばかりに意識を向けると、苦労ばっかりで、なかなか問題解決は出来ないですヨ。 それと、短所は、本人が自覚してりゃ、比較的問題は無いんですよ。 本人が自覚してない、他人から見た時の短所が、一番の問題なんです。 短所は自覚し、治す努力はしつつも、それ以上に自分の長所を伸ばすことを意識なさった方が、楽で得策ですヨ。

noname#139709
質問者

お礼

ありがとうございます。 自分の長所もしっかりと 伸ばしていけたらいいです♪

noname#129123
noname#129123
回答No.2

ネットでがに股を直す方法を検索してみては?整体とか、関連の病院があるかも?

noname#139709
質問者

お礼

探してみます。 ありがとうございました。

  • Yooskay
  • ベストアンサー率14% (35/240)
回答No.1

がに股の人で、いい人を探してみたらどうですか? それなら、お互い気持ちが、わかり合えるとおもいます。 どうしても、直したいと思うなら、モデルの、キャットウォークを、見ていたら、直るかもしれませんよ。 僕は、たまにEllEという、ファッション雑誌を、見たくなります。

noname#139709
質問者

お礼

同じ悩みを持った人もいいと思うけど、 やっぱりがに股をなおしたいです。 すみません; 回答ありがとうございました。

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