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肉離れをしました
肉離れをしました 高校１年の男子で陸上部の短距離走をやってるんですが 春に両足の太ももの裏を軽度が肉離れと医師に診断され、一度は治ったんですが おととい全力で走ると翌日 歩くだけで痛みがでて患部を押すと痛みが出てきました。 いまは冷やしてるんですが このままでは三週間後にある合宿に出られるか心配です。 この三週間はどのような治療をすればよいでしょうか？ あと合宿には出られるでしょうか？
- karaagekunred
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- damoi-39
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サロンパス等は一時しのぎだが確かによくなります。しかし直ったとは断言できない。シップ塗り薬もありますが，同じようなものです。 本当はサポーターをして歩けばちょうどマッサージされた状態になりますが，サポータ２個は高いから，幅の広いゴム（パンツ用）を２枚に合わせて縫い合せ更に輪状態にして，太ももに着けます。 ゆるくしたり。きつくしたりするので，マジックテープを付けて調節する。そうして着けたり，はずしたりしてください。 昔中学時代。僕も１００ｍ１１秒代で駆けたので，しゅんぱつ的な動きをすれば，肉離れは起こります。全ての人ではないが，試してごらん。ミシンは自分で使いこなしなさいよ，僕はしました＾－＾ どうしても肉離れが起こるならはっきり話をして陸上を諦める。何故か？君の将来は今じゃない。就職する時に身体の何処かが悪くても一人前の仕事は出来ない。この時悔しい思いをします。←参考
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