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禁煙を応援してくれる携帯サイトご存知の方いませんか？
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- ニコチンパッチを貼って禁煙を始めましたが、誘惑に勝てず挫折感があります。
- 携帯なら手軽に見れる禁煙応援サイトやチャットなどを教えてください。
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24才で吸い始め、現在30才です。夫や家族にもかなりタバコの事は嫌がられていて、禁煙を決意し、ここ、１年くらい禁煙＆喫煙を繰り返してきました。禁煙セラピーも何回も読み、そのたびに大丈夫だ！とやめて、繰り返してきました。ここ２ヶ月くらいは全く吸ってなかったのですが、１週間くらい前からタバコの事が頭から離れなくなり、コンビニに走り、さっき、１本吸ってしまいました。口からタバコの臭いがするし、罪悪感でいっぱいです。たばこに関する害を扱ったサイトなども見て、「もう、吸うことはないな・・」と思っていた矢先にこうです・・・。ニコチンパッチなどは使いたくありませんが、禁煙したいです。完璧に依存症なのでしょうね。こんな私ですが、一生禁煙できる可能性はあるでしょうか？？
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mr19m 様 とても参考になるHPをご紹介していただき本当に有難うございます。 今舘ひろしさんもＣＭでやってますね。 mr19m様の言うとおり医療機関を使う方が、本当は確実で良いとは思うのですが、これでも出来なかったらかなり落込むような気がします。これは最後の手段にしようかとも・・・ 「禁煙マラソン携帯コース」があるのは初耳でした。 「禁煙マラソン携帯コース」ＨＰを拝見しましたが、メールでやり取りできるみたいで 励ましの言葉などもらえると頑張れるような気がします。 本当に貴重な情報どうもありがとうございました。大変参考になりました。 感謝致します m(__)m
補足
禁煙塾というのを見つけました。こちらは無料でメールで励ましの言葉が毎日届いて、今禁煙三週間が過ぎました。お金に余裕のある人は「禁煙マラソン」はとても良いと思います。「禁煙塾」とパッチと併用してなんとか乗り切ってます。こんなに続けられたのは初めてなので、この調子でタバコと無縁の生活を続けて行こうと思います。「タバコなんてこの世に存在しないんだ！」と自分に言い聞かせながら頑張ってます (^o^)