心に元気がない時…

質問

心に元気がない時…
御自身で御自身をどう励まされいますか。

回答No.2

tent-m8 · ベストアンサー

【軽症の時】
音楽（歌）を聴いたり、歌ったりすることもあります。

【重症の時】
自然回復を待ちます。
「待てば海路の日和あり」といいます。
http://www.sanabo.com/kotowaza/arc/2002/01/post_312.html

お礼

ご回答ありがとうございます。

参考になります。

そしてURL拝見しました☆ありがとうございます。

ありがとうございました＾＾。

回答No.5

aqu0518

心に元気がない時…ですか？

そんな時は、恐らく、自分で自分を励ますことも出来ないと思うので～
自然からパワーをもらった方がいいかなぁ～。

ちょっと近くを散歩しても良いし、郊外の景色の綺麗な所まで足を延ばしても良いし…。
「ありったけの酸素を頂いちゃいますよ～」てな気持ちで思いっきり深呼吸をしたり…。

道端の草花を注意深く観察して「これは何科の花だろう？」「今日は何種類の花が咲いているだろう？」
そんな感じで歩いてみるとか～。

「おや？　あの鳥の名前は？　尾が長い鳥だな…。　胸の部分が白い鳥だな…。」とか～。
「向こうに見える山は何と言う名前だろう？」「何メートルくらいあるんだろう？」とか～。
（すみません、私は山登りが趣味なので…）

「忘れないように特徴を覚えておいて、家に帰って調べてみよう！」となります。

私の場合は、多分、そんなことをしているうちに、
自分の心に元気がなかったこと自体を忘れちゃいそうです。

まとまりのない書き込みで失礼しました。

お礼

ご回答ありがとうございます。

参考になります。
ありがとうございました＾＾。

回答No.4

teraness

寝るとスッキリするのは確かですが、元気がなさすぎて眠れないときは・・・

ひたすら解決するまで答えを探し続けます。どうしたら良かったのか、これからどうすれば良いのか。

理屈がなければまた同じことで元気を失ってしまいますから。

お礼

ご回答ありがとうございます。

参考になります。
ありがとうございました。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

軽症なときはカラオケ行ったり、ゲームしたり、趣味に熱中してみたり、好きなものだけ食べてみたりしたりします。

中度ですと飼い猫に慰めてもらったり、ふて寝したり。。。

重度ですともう自分ではどうしようも出来なくなるので、病院へ。。。
自分で行く気力もないんで、家族に連れて行ってもらいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

参考になります。
ありがとうございました＾＾。

回答No.1

taiketu

無理です。
　励ましません。
『　エ　ネ　ル　ギ　ー　切　れ　』です。（多分・・

　おそらく、神経が参ってしまっている状態ですので、寝ます・・・。

寝ると、治ります！（元気回復！）

お礼

ご回答ありがとうございます。

ありがとうございました＾＾。