紅茶を飲みすぎると・・・？

質問

汚い話で恐縮ですが、私は紅茶を飲むとおなかがゆるくなってしまうのです。これは紅茶のなんの成分によるものなのでしょう？レポートで徹夜の日など、眠気覚ましに飲みたいのですが、おなかが痛くなるので飲めません。だったらコーヒーを飲めばという意見もあるかと思いますが、コーヒーは好きではないのです。コーヒー、紅茶以外で眠気覚ましに効くものがありましたら、教えてください。

回答No.1

noname#4429

こんにちは。

＞私は紅茶を飲むとおなかがゆるくなってしまうのです。
＞これは紅茶のなんの成分によるものなのでしょう？

あやしいのはおそらくサポニンでしょう。飲むと便が
ゆるくなる方がいます。

紅茶がだめなら日本茶はいかがですか？
やはり眠気をおさえるカフェインが入ってます。

参考URL：

http://members.tripod.co.jp/makoko_babydoll/tea/composition_m.htm

お礼

サポニンですか・・・初めて聞きました。どんな紅茶にもだいたい含まれている成分なんですか？では、私はあまり紅茶を飲めない体質なのですね。大好きなので、残念です(＞＜)　でも日本茶も好きなので、今度から日本茶を飲みます。これでもおなか壊したら万事休すですね(笑)。アドバイス、ありがとうございました。