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下手に運動すると太ももは逆に太くなりますか？
gotomuslemenの回答
- gotomuslemen
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そもそも女性は筋トレをしてもなかなか筋肥大出来ません。 レッグマジックぐらいでは太くなったりできません。 スリムになるぐらいの効果しかありませんよ。 太くしようと思ったらバーベル担いでスクワットを週2回くらいはやらないと。
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