健康のためジムに通ってます。 最近股関節を痛めてしまいました。特に原因

質問

健康のためジムに通ってます。　最近股関節を痛めてしまいました。特に原因はわかりません。
1週間ほど経ちますが、ひどくなることもなくマシになることもないです。日中は動いてるから痛みを感じることはないけど、夕方椅子に座る時、痛みを生じてきます。運動してる時は痛みがないのでジムを続けてるけど、やはり一度医者に行った方が良いのでしょうか？

回答No.1

albert8

痛みは体が発する警告です。「障害を受けた組織を修復するために今エネルギーを注いでいるのでしばらくはおとなしくしておいてくれ」と体が訴えてるわけです。ゆったりする時間が長いほど治癒力は増します。
動けないほどの深刻なものではなさそうなので、しばらくはゆっくり骨休めして様子をみるだけでよいのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございました。m(__)m