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骨盤のゆがみ

いつも腰痛で悩んでおり、先日、整骨院へ行ったところ、 骨盤がゆがんで、ひらいている、と言われました。 どうにかしてなおしたいのですが、何かいい運動や、 病院、エステ等あれば教えて下さい。

質問者が選んだベストアンサー

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  • qwe-rty
  • ベストアンサー率22% (10/45)
回答No.4

骨盤は大なり小なり 皆ゆがんでます。 だから、必要以上に敏感になるコトはないと思いますよ。 整骨院・エステなどに行って 痛みをやわやげてもらう のも いいと思いますよ。 けど、皆が皆うまいわけじゃないので 余計痛くなるコトもやっぱり あるとは思います。 でも、効果はあります。 あとは、家でストレッチとか。。 痛みの度合いがわからないのですが、歩行障害とか 生活に支障があるぐらいでしたら 検査も必要かも しれません。

nonokourogi
質問者

お礼

 ありがとうございます。 まずは、家でストレッチやってみます!!

その他の回答 (3)

  • 45saori
  • ベストアンサー率28% (86/304)
回答No.3

この間のスパスパ人間学で腰痛解消をやっていました。 2週間で、腰痛は解消されていました。 簡単なストレッチなので、是非やってみてください。

参考URL:
http://www.tbs.co.jp/spaspa/
nonokourogi
質問者

お礼

ありがとうございました。 早速やってみました。 なかなか、いいストレッチでした。頑張って続けます。

  • katyan
  • ベストアンサー率9% (201/2029)
回答No.2

一度大きな病院で調べてもらいましょう。 変にエステ、整体は、その人の技術の差により、何ともいえません。逆に変に悪くなる場合もあり、勧めたくありません。 以下同様にあなたの腰の状態がわかりませんので、教えることもできません。 以前カイロで大変なことになりかけました。 大都市にお住みなっているなら、知っていると思います。 ごめんね。

nonokourogi
質問者

お礼

ありがとうございます。 わたしも、ニュースでみました。やっぱり、骨盤矯正はこわいですよね・・・

  • synos036
  • ベストアンサー率19% (30/154)
回答No.1

 ホームセンターに行くと骨盤矯正椅子(座椅子の背もたれ無しの形状)やバランスボール(健康ボールというような名称だったかも)があります。  効果のほどは定かではありませんが・・・。

nonokourogi
質問者

お礼

骨盤矯正椅子ですか・・・ ちょっと気になります。一回探してみます。 ありがとうございました。

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