自己評価が低く自信が持てない

質問

• 自己評価が低く自信が持てない。中学生の頃に受けたいじめが原因で自分に自信が持てなくなってしまった。高校生活も他人の目が気になってオドオドしている。
• 大学生になりたいという思いと、自分の性格を改善するために自己評価を見つめ直している。中学生の性格では話し好きで積極的だったが、調子がよすぎたり目立ちすぎたりしていじめにあってしまった。
• 高校でも表情が暗く粘着質な性格が原因で嫌がらせを受けることがあった。自分の性格を反省し、話し方や行動を改善するための対策を考えているが、評価が気になる、被害妄想やネガティブな考えがあるなどの課題があり困っている。

回答No.5

IXTYS

こんにちは。　私は69才の男性です。

私はいつも他人の目ばかり気にして生きていました。　いつも他人と比べて優越感に浸ったり、負けたと言って悔しがったり。　そんな自分が嫌で嫌で堪りませんでした。　本当はやりたくないのに、他の目を意識して。　ですからこころはいつも揺れ動いてばかり。　

『自分って何て嫌な奴』　こんな自分の自己評価は低く、暗い青春でした。　社会人となって三年目、山口県の小さな町の英会話教室に通い始めました。　何かして自分を変えたいと思ったのです。

とても楽しい英会話でした。　でも期間限定の教室でしたから、六カ月すると終了です。　終る頃になって親しくなった先生から自宅でやっている聖書研究に誘われました。　高校の時、無料の聖書を貰って読んでみたら『チンプンカンプン』　『聖書なんてつまらん』　そう思っていました。　でもこの先生のことをもっと知りたいので、行くことにしました。　

聖書の話はまるでわからないことばかりでした。　でも眠るわけにもいかず。　要するに良い子でいたいから。　こういう『良い格好しー』だったのです。

聖書の中でも『罪』が一番わからなかった。　『人はみんな罪人です』といわれても、、。　『自分はちょっとした悪いことはして来たが、牢屋に入るような大きな犯罪はしていない』　でもわかったのです。　他人の目ばかり気にする。　こういうのを自意識過剰、別名『パラノイヤ』　これは我々人間すべてが持っている罪の性質に由来しているからだと。　これをそのまま放置していると、必ず自分自身を滅ぼしてしまう。

それまで自分は正しい人間だと自負していましたが、間違っていたのです。　この自意識過剰を解決しないと、必ず将来身の破滅に陥るとわかったのです。　そして、この私の罪はイエスキリストという方が始末して下さったと聖書に書いてありました。　この20世紀に生きる、この私の罪が2000年も前に既に清算されていた。　これを知った時の驚き。　そしてイエス様を救い主として信じた時の解放感。

私は今から43年前に救われ、新しい人間になりました。　もう他人の目なんか全然気にならない。　自分の信じる道をまっしぐら。　いろいろな戦いはありました。　でも信じられないほど豊かな人生を謳歌して来ました。　

イエス様を受け入れてから変わりました。　自分のありのままを受け入れられるようになりました。　失敗をします。　『悔しい。　何て自分は駄目な人間なんだ。』　それまでの自分はそう言って自分を責めていました。　でも今は違います。　失敗をする。　『神様はこの失敗を通して、私に何を教えようとされるんだろう。』『ここで失敗出来て良かった。』

多くの失敗をします。　でもそれをひとつひとつ感謝しています。　ひとつひとつの失敗から日々学べるからです。　70才になろうとするおじいさんは家にじっとしてテレビでも見て一日を過ごす。　でも私は違います。　私は近くのピアノ教室に通って声楽を勉強しています。　毎日、一時間は発声練習をします。　教会やいろんなところで独唱をします。　『自分を誇るためではありません。』『神様の栄光を表すためです。』

私は全く違う人間に生まれ変わりました。　自意識過剰から完全に解放されました。　いつも他人の目ばかり意識していた小心者が、、。

お礼

こんにちは。お礼が遅くなってすみません。
回答ありがとうございます。

キリスト教についてはあまり詳しくないのですが
「失敗」を恐れないという姿勢が大事だということは
とてもよくわかりました。

今まで私は
「完璧でいなきゃ」「今の自分は嫌われているから」「隠さなきゃ」
という思いであふれていました。

だから、これからは少しずつ本当の自分を出していこうと思います

ありがとうございました。