拒食症だったときに通っていた主治医から、当時

質問

拒食症だったときに通っていた主治医から、当時
「食事は時間を決めてとるように」と指導されていました。

今では、大分食べられるようになったのですが、そのかわりに
「ぴったり決まった時間でないと、食べられない」ようになってしまいました。

少しでも時間がずれると、本当に不安で、結局抜いてしまうこともあります。
水分でもそうで、決まった時間に、決まった量しか飲めません。
のどが乾いても我慢しています。

空腹感を感じない体質になってしまったこともあり、
「お腹がすいたら食べる」というようにすることもできません。

時間を気にせず、好きなときに飲食をできるようになるには、
どうしたらいいでしょうか？
本当に困っています。
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.2

sakura-394 · ベストアンサー

「大分食べられるようになった」という状態まで回復されて、良かったですね。
「少しずつでも、良くなっている」と実感して、焦らず治していってくださいね。

『拒食症』は「不安」や「恐怖」がコントロールできなくなってしまう病気です。
決して「気持ちの問題」や「考え方の問題」ではありません。
まず「不安」や「恐怖」をコントロール出来るように治療していく事が基本になると思います。
そして、「食べる」ことに対してある程度「不安」や「恐怖」が取り除かれたら、まずは「食事は時間を決めてとるように」ということになると思います。

今はもう通院はされていないのでしょうか？
繰り返しになりますが、決して「気持ちの問題」や「考え方の問題」ではありません。
治療によって順調に「不安」や「恐怖」が取り除かれて行けば、自然と喉が渇いた時に水分を摂れるようになると思いますし、「お腹空いたなぁ」って思えるようになると思いますよ。
まずは、「困った事」は主治医に相談されてみてはいかがでしょうか。
そして、焦らず、順調に回復している事もきちんと実感してみてくださいね。

回答No.1

someone000024

わかっていると思いますが拒食症は、心の問題です。
もっと平たく言うと、あなたの考え方が生み出していることです。

ですから、
＞時間を気にせず、好きなときに飲食をできるようになるには、
＞どうしたらいいでしょうか？
というのは、あなたの食べることに対する罪悪感を消し、
食べることとうまく付き合っていく練習が必要になります。

それは、あなた自身が自分を受け入れる（好きになる）事だと思います。