対人恐怖を友達に打ち明けようか悩んでいます。

質問

対人恐怖を友達に打ち明けようか悩んでいます。
打ち明けてよかったという方、打ち明けなければよかったという方、体験談を聞かせてください。
嘘の自分を演じるのが限界になってきました。

回答No.3

goodlove26 · ベストアンサー

こんにちは。
私も対人恐怖の時期がありました。経験上参考になるか分かりませんが・・・。

対人恐怖の時期での私は、
(1)周りが自分のことをどう思っているのかが気になる。
(2)人と付き合ってもどう話していいのかが分からない。
という、今で思うと極端なものでした。
社会に出る前だったのですが、『社会に出る』ということは、それまで培った経験を
生かして１人でもやっていくことではないかと“打ち明けた友達”によって気づかされたんです。
打ち明けた友達というのは、唯一無二の親友です。親友であれば打ち明けてもいいと
思いますよ。むしろ対人恐怖を持っていることに気づいているのかも知れません。
親友である友達というのは、意外と自分の気づいていない部分に気づいていることが
多いものです。

そして嘘の自分を演じるのが限界であれば、打ち明けたほうがいいと思います。
限界と思った時点で、何かしらの行動を起こさないと疲れてしまいますから。。。

余談ですが、その後はその親友の付き合いも重ねつつ、そして対人恐怖は克服できました。
今思うと打ち明けてよかったと思っています。そして親友に感謝していますよ。
感謝することができる人がいるということは、すばらしいことだと思いますよ。

回答No.2

モン（@monyanyan）

参考になるか分かりませんが・・・

打ち明けた場合、人によってはそれが原因で敬遠されることもあります。どうやって接したら良いかわからなくなるようです。
ですが理解してくれる人も居て、長く付き合える場合もあります。（でもそういう人は沢山ではありませんでした）

正直人によりけり、相手次第でしょうか。
打ち明けるには気力がいります。辛いです。でも嘘の自分を演じているのはもっと辛いですから、いつかは打ち明けなくちゃいけない時がくるのかな、と思います。
それがいつかは、その人のタイミング次第です。

ひとつアドバイスですが、打ち明けるときは相手を傷つけない言葉を選ぶと良いかもしれません。
対人恐怖の気持ちがあるから～～なんだけど、でも貴方を嫌いな訳じゃなく、仲良くしてほしい、という気持ちは伝えると良いのではないでしょうか。
本当の自分を知ってもらいたい、という気持ちを正直に話すしか無いかなぁと思います。

対人恐怖があっても、それを理解してくれる人も居ますから、質問者様のお友達がそうである事を祈ります。

回答No.1

noname#112625

私は経験ないので適切な事は言えませんが、私だったらと当てはめてみると、嘘が我慢の限界まできているのなら、うちあけてみます。そこで遠ざかる友人ならそれまでの人、理解してくれる人ならこれからも大事にして今後も普通に付き合って行きます。