どうすれば、職場に出られるようになりますか？

質問

どうすれば、職場に出られるようになりますか？

私は、35歳の事務職（正社員）で、ゴールデン・ウィークの頃から体調を崩して職場を休んでいます。
仕事がきつく、体力が限界に達したものと分かっていますが、この就職難の時代、他に職があるとは思えず、また、現職の上司もしばらくの休息の後に復帰をするように言ってきています。

家族会議を開いて、みんなの意見を聞いても現職になんとか復帰することが最善と結論になり、その他の機関にもアドバイスを求めたりしましたが、「転職した方が良い」と答えたのは職安だけでした。

正直なところ、職場復帰はしたくなく、新しい職場があるのならそこに行きたい、とは思うのですが、前述の通り、新しい職場のあてなどあるわけもない状態です。
職安も「最低は一年…、その間に100社、200社と回る必要はあるでしょうね」とのこと。

私も、復帰しないといけないとは分かっているのですが、体が言うことを聞かず、現在は焦るばかりです。

思い切って職場に出れば大丈夫だったりするのかもしれませんが、一時、「頑張って出よう」、と思っても次の日には「やっぱり駄目だ…」となってしまう始末。

我ながら情けないのですが、どのようにすれば自分の気持ちを「出社に導く」ことができるでしょうか？
コツなどがあれば教えてください。

回答No.2

noname#112522 · ベストアンサー

＞今は仕事だけで手いっぱいで、そういうところに行く余裕が出てきません。

　それが、原因かもしれません。
http://www.med.or.jp/etc/tvcm/

　ただ、転職という愚かな選択だけはされないように祈願するしか、私にはできません。（すみません）

　もう一つの方にも書きましたが『勤続年数は、信用の証』

ゆっくり、焦らず、気長に、です。（必ず、治りますし。経験者は語る。）

お礼

貴重な経験談をありがとうございます。
どうもありがとうございました。

回答No.3

srakky

よく聞く「五月病」に似てますね！
でも35歳ということですので、新しい職場でもないでしょうから、もしかしたら「うつ」になりかかっているのかもしれません。

だとすれば、一度お医者さんに診ていただくということも視野にいれてみられてはいかがでしょうか？
もし「うつ」であるならば、転職を考えられたほうがいいかもしれません。

一般的には、疲れがたまっているだけと考えられます。
忙しい職場だと疲れはたまる一方ですからね。
ですから少し休職してみる。

恵まれたことに、上司の方もそうしろと言ってくださっているのですから、そのようにしてみればいいのではないでしょうか？

焦ってもどうにもならないこともありますよ。
休職中に少しゆっくりこれからのことを考えてみたらいいのでは？

どうやったら復帰する気持ちになれるか・・・

もどる職場があることをありがたいと思うことではないでしょうか？

この不況時代、仕事をしたい人があふれています。
それなのに「休んでいいから復帰して来い」と言ってくれる。
ありがたいことだと思いませんか？

それは、あなたがこれまで頑張ってきたからです。
その頑張りを認めてくれているからですよ。
必要とされている。うれしいことではないですか？

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.1

noname#112522

何か、仕事以外に、好きなことを探されるといいです。

　どうしても、仕事だけでは、参ってしまいます。（それが普通！）

手始めに、散歩なんか、どうですか？
　自転車とか？

「歩く」と、身体が丈夫になり、元気も出てきて、精神安定に良い、など、いいことずくめです。
　　　参考：『歩くとなぜいいか』大島 清

まずは、少しでいいですから、歩いて自然に触れてみませんか？

参考URL：

http://eco.goo.ne.jp/nature/

お礼

休職前はよく緑のあるところに行っていました。
今は仕事だけで手いっぱいで、そういうところに行く余裕が出てきません。
せっかく教えてくださったのに、ごめんなさい…。
アドバイス、どうもありがとうございました。