神経質をどうしても治したい。

質問

神経質なため、いろいろな原因で鬱やノイローゼになっって困っています。この神経質をせめて早○の和○さんなみに太く丈夫にするにはどうすればよいでしょうか。神経の太い人と細い人っていったいどこが違うのでしょうか。

回答No.2

katyan · ベストアンサー

まず気にしないこと、人は人、自分は自分、
今の自分を好きになりましょう。今の自分を愛しましょう。
そしてビジョン（計画）を持つこと、得意なものを作ること、そして、色々な本を読み、経験すること。
いくら考えても、人生どうなるか、わからないしね。
今を楽しみ（自分の計画を実行していく）、そして目を喜びと楽しみのほうに向けましょう。
昔は色々な事が気にしていましたけどね。
なぜでしょうね。
目標を作り、それに目を向けるようにしてるからかな？
人と比べるてもね。意味がないし、一度きりの人生楽しみましょうね。
いろいろ書いてごめんなさい。

お礼

今がつらく楽しめる状態まで持っていきたいのです。ありがとうございます。

回答No.4

ybarbara

「失敗したって、自分の力で何とかできる」
自信と実力を持つことでしょうかね・・・

お礼

っと思ってがんばります。

回答No.3

tindallin

こんばんわ。とおりすがりの素人なのでどこまでお役にたてるかわかりませんが。。。。

なんとなく思うのは、
神経質なひとは、じぶんの足もとになにがあるかばかり見て歩いてるような気がします。
大ざっぱなひとは、空のうえになにがあるかばかり気にして歩いてるような気がします。

わたしはたぶん大ざっぱ型なのですが、
空ばかり見すぎて、よく足もとの水たまりにはまります(笑)。それは自分でもよくわかっています。でも、空があまりに大きすぎて、足もとをみている余裕がありません。

わたしにしてみれば、神経のこまやかな方がうらやましいです。ちゃんと安全な道をわかっていらっしゃって、とても堅実でいらっしゃって。わたしのような人間は、どこが安全か見もしないで歩いています。でも、あなたのようなこまやかな方がいてフォローしてくれるので、とても助かっています。

「神経質」を「悪」だとおもわないでほしいです。わたしたち「勢いだけで歩くあぶなっかしくてばかな人間たち」をちゃんとフォローしてくれている、という重要な役割があるとおもうので。

。。。「治す」という根本からハズれてしまいましたね(笑)。でも、そう思っていれば鬱やノイローゼは回避できませんかね？

もし、治そうとするのであれば、いちど「空ばかり見て歩く」まねをしてみてはいかがでしょう。「けして足もとをみない」ことを。
神経のふといことがかならずしも「良し」でないこともわかるとおもいます(笑)。

漠然とした概念論になってしまって問題の主旨からハズれてしまったかもしれませんが、
なにかのお役にたてれば幸いです。
<(_ _)>

お礼

そうですね。ありがとうございます。ふつうの状態ならごもっともなのですが、考え方だけでは発症後だとつらいものがあるんです。

回答No.1

mitunai

誰でも神経質な面とそうでない面を持っています。
　私など、無神経な者でも、人が気にしないことを気にしたりしますよ。
　そういうことを先ずは考えられたらどうですか。
　次に些細なことでを気にしないようにすることです。
　些細なことというのは、突き詰めても結果として大きく変わらないことですね。
　この些細なことは、他の人で半分以上の人がそう認めていることとされたらどうかと思います。
　徐々にですよね、それこそあまり深刻に考えられないことも大切かと。

お礼

うーん。そうですね。でも難しそうですね。