一週間程前にぎっくり腰になりました。痛みはあまりないのですが、来週大切

質問

一週間程前にぎっくり腰になりました。痛みはあまりないのですが、来週大切なゴルフコンペがあります
自己管理と思いますが質問です。
痛みがなければスポーツは大丈夫なのでしょうか？
痛みがなくなっても時間を空けるべきでしょうか？

回答No.1

albert8

ぎっくり腰は安静と時間が薬ということはお分かりだと思います。残念ながら現在がどの程度の治癒状態かはご本人しかわかりません。腰を使ってもう再燃はないと思われるならよいのではないでしょうか。