短距離(50m走)のタイムなんですが、休み明けと普通の時とでは当然普通

質問

短距離(50m走)のタイムなんですが、休み明けと普通の時とでは当然普通の日の方がタイムが良いですよね？
５日ぐらいケガ(試合中に左足首靱帯損傷)で運動していなかった（通学時に歩くくらい）のですが、もう走れるくらい回復しました。そして明後日タイム測定があります。走りたい気持ちは山々なんですが、走ったとこで五日間とはいえ運動していないので良いタイムが出るとは思えず、走るかどうかで悩んでいます。
ただ走らず記録がないのも嫌なのでとても走りたいのですが。。。(＞＜)

皆さんの意見を教えてください。

回答No.1

astonmatin · ベストアンサー

今、走れるくらい回復しているのであれば挑戦してみるのもいいでしょう。ただ５日間運動ができなかったので走る前にはアップ・ストレッチを入念に行い、無理しないことを心がけたら大丈夫でしょう。よいタイムがでることを祈っています。