- ベストアンサー
ヒアルロン酸、コラーゲンについて
tpg0の回答
ヒアルロン酸については http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/hirota.html ヒアルロン酸は保水効果はあるので化粧水には向いてますが、経口摂取は不向きのようです。 １)肌の保水効果はあるようです。 ２)コラーゲンは、肌や関節の老化防止に効果があるようです。 ３)歯茎と骨には効果は確認出来ないですが、関節の軟骨には効果があるようです。 ４)サプリメントによる摂取は、コラーゲンとヒアルロン酸共に効果は期待出来ないようですが、食品から摂取したコラーゲンは効果があるようです。 コラーゲンの豊富な食品は、ゼラチンを代表に豚足・牛筋・鶏皮・魚皮・軟骨・鱶ヒレ等です。 ５)子供は、ヒアルロン酸とコラーゲンが元々豊富なので摂取の必要性はないです。 (子供に関節痛としわくちゃは無縁です) ６)子供に必要性がないので身長にも関係ないです。 テレビＣＭに惑わされないで、バランスの取れた食事が健康の源になります。
関連するQ&A
- 飲むコラーゲン、ヒアルロン酸
美肌を目指していて、来月から飲むコラーゲンドリンクとヒアルロン酸のサプリメントを摂取しようと思ってます。 飲むコラーゲンドリンクは夜寝る前に飲むと効果あると聞きましたが、ヒアルロン酸サプリはいつ飲めば効果的でしょうか？ 二十歳です。
- 締切済み
- スキンケア
- 「プラセンタエキス」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」
「プラセンタエキス」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」を使おうと思っていますが、化粧品で使うか、サプリメントで摂取しようか考えていますが、身体的、効果的に、どちらを使った方がよいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ヒアルロン酸の効果について
ヒアルロン酸とかコラーゲンの量が２５歳から減ってくると聞いて、 減る分を補う為に、サプリメントなどのヒアルロン酸とコラーゲンを摂取したいと思っています。これらは、効果はどの程でしょうか？ 最近、膝が曲げ伸ばしすると少し違和感があります。 また、首と肩がこりやすくて、温湿布をはったり、温泉に入ったり、軽い運動とかヨガをしてもあまり変わり有りません。 ２～３週間前からライオンのPAIRというビタミンBのサプリメントを飲み始めたのですが、肌の質が良くなりニキビも減ってきました。 全てのサプリメントが体に合うというわけではないと思いますが、一般的にヒアルロン酸は膝に違和感があるとき等に服用すると多少の効果はあるのかなと疑問です。 また、ビタミン剤と併用するのはどうでしょうか？ 何かいい情報があれば宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ヒアルロン酸やコラーゲンは栄養補助食品として効果があるのですか？
ヒアルロン酸やコラーゲンは栄養補助食品として効果があるのですか？ 最近ヒアルソン酸やコラーゲンなどの栄養補助食品としてのＣＭをよく見ます。しかし本当に効果なんてあるのでしょうか。 ヒアルロン酸は多糖体ですよね。多糖体は炭水化物です。炭水化物は経口摂取した場合は、消化されて最終的にブドウ糖になると思うのです。同様にコラーゲンはタンパク質なので最終的にはアミノ酸になります。ですので食べたからと行って体内でヒアルソン酸やコラーゲンなどの形としてそのまま吸収されるわけではないでしょう。特にコラーゲンはタンパク質ですから、アミノ酸まで分解しないと、抗原抗体反応をおこしてとんでもないことになるように思います。 したがって、ブラシーボ効果はともかく、ヒアルロン酸やコラーゲンを経口摂取したところで意味がないと思うのですが、私の考えは間違っているでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- コラーゲンサプリメント
美肌になりたいため、コラーゲンのサプリメントや、セラミドやヒアルロン酸サプリメントといったビューティサプリメントを飲もうと考えています。 こういったビューティサプリは、二十歳の人が飲んでも美肌効果は実感できますでしょうか？ また、コラーゲンサプリなどを摂取したらニキビが出来るという事はありますか？
- ベストアンサー
- スキンケア
- コラーゲンやヒアルロン酸を含んだサプリメントの効能
関節痛などに良いといって、コラーゲンやヒアルロン酸を摂れるサプリメントなどが、たくさん売られていますが、それらは意味がないという話を耳にしました。 その理由として、コラーゲンなどを食べても、消化酵素で小さく分解されてしまったら、関節に届いても小さすぎてクッションの役目を果たせないということでした。 それでは、魚などコラーゲンをたくさん含んだ食品を積極的に食べたらどうなのでしょうか？やはり、分解してしまって効果は見込めないのでしょうか？ また、皮膚のハリを保つためにもコラーゲンをたくさん含んだ商品が出ていますが、こちらはどうなのでしょうか？ 専門家の方、いらっしゃいましたらお教えいただけますようよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- コラーゲンとヒアルロン酸の効果について
今まぶた用の美容液を探しているのですが、コラーゲン配合とヒアルロン酸配合の効果の違いについて教えて下さい。 よくパッケージに小じわとか乾燥にと書いてありますが、私は上まぶたにハリが欲しいのですがどちらの成分が効くのでしょうか？ 他にも効果のある成分があれば教えて頂きたいです。
- ベストアンサー
- スキンケア
- コラーゲンやヒアルロン酸のサプリメントは効果がありますか？
お肌の為にとコラーゲンを飲んでいるのですが、どのくらい効果があるものか疑問に思っています。コラーゲンを飲んでも体内で分解され更に吸収し合成されなければ意味がないという話も聞きますし、また最近人気のヒアルロン酸はどうなのかとも気になっています。 これらを美容整形では直接注射で皮膚に注入し皺を消し、はりを復活させているようですが、飲んでもそれなりの効果があるものなのでしょうか？お肌にはどちらのサプリメントがより効果が高いのでしょうか？ご存知の方教えて下さい。
- ベストアンサー
- スキンケア
- コラーゲンやヒアルロン酸の消化について
コラーゲンやヒアルロン酸などを含む健康食品が出ていますが、これらはどのようにして効くのでしょうか。 これらはたんぱく質なので、教科書的にはアミノ酸に分解されて消化され、吸収されるので、肉魚などの摂取と同じだと思うのですが、元の成分がそのままの形で体に取り込まれる仕組みがあるのでしょうか。 また、ビタミンや鉄分などの体内での吸収はどのように行われるのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- コラーゲン
コラーゲンをサプリメントやドリンクではなく食事から摂取しようと思い豚足や手羽先を食べているのですが煮込んだりするとコラーゲンの摂取量も減るのでしょうか？ 煮汁は捨ててしまいます。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
ありがとうございます。 簡潔なお答えでわかりやすかったです。 そうですね、食事を大切にしたいと思います。