首の横から、左腕にしびれが走ります。右にも少しですが、しびれが出るよう

質問

首の横から、左腕にしびれが走ります。右にも少しですが、しびれが出るようになり、少し以前より（数か月）しびれが強くなっています。今のところ生活に支障はないですが、
整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、首の７つある、けい骨が変形している。後ろの神経に当たりしびれている。したがって、今趣味と運動を兼ねて、水泳をしています。だんだんうまくなってきて面白いのですが、医師は、ゆーくりとクロールくらいならいいといわれて、ショックです。
無理に水を強くかくと、水の抵抗で力が入りますが、これが原因でしょうか？
医師は、いろんな要素があり、加齢も関係しているとのことでした。
安静にしたほうがいいのでしょうか？６０ですが、いま水泳をやめると、楽しみがなくなり、毎日がそれでも、仕事も、リタイアー、家族もおらず、気力がない状態で、やっと、見つけた楽しみで、やめたくないのです。知り合いの人も、出来て喜んでいます。
こういう経験のある方、わかることがあれば教えてください。ちなみに高齢者、中年にも、しびれが出るという人もいます。僕だけじゃないみたいです。強い泳ぎをすると肩に力が入って、しびれるようです。
バタ足、背泳ぎなどのキックだけでもしようかと悩んでいます。一人暮らしですので、助けを必要とする
病には、なりたくないのです。よろしくお願いします。

回答No.1

SSSblue · ベストアンサー

頚部脊椎症と診断されたのではないでしょうか？
加齢によるものが原因の多くをしめているはずです。

まず、医師の言葉には最大限従ってください。
その上で私の考えを述べます。医師の判断に逆らうような文面がある場合は無視してください。

治療に専念するため安静を保つのはよろしくありません。
年齢が６０と言うこともあり運動をやめてしまうのは非常にもったいないからです。
運動をすることにより抑制されている疾患もたぶんあるでしょう。たとえば、高血圧、高脂血症、メタボリックシンドロームなど。運動をやめることにより他の疾患が出てしまっては元も子もない。
さらには治療に専念しても完治しない傷病と言えるからです。頸椎の変形は治療法がありません。
対症療法のみです。
ですから、運動をしながら気長な治療をしてはどうでしょう？
症状を安定させながら泳いでみるのもひとつの手だと私は思います。

私はたとえば膝が悪い人に歩くなとは指導しません。調子の悪いときには歩くなと指導しています。
運動を中止することは現存の能力も失う可能性がありますので十分考慮の上ご判断下さい。

お礼

ありがとうございます。
実は、いま水泳を始めたきっかけは、糖尿病による理由からです。
ヘモグロビンＨ１Ａ１Ｃが、６くらいまであがり、短期間なので、医師の判断で、食事療法で薬なしで、改善しましたが、油断をするとまた数値が上がる、したがって、ジムで運動をしなさい。と言われました。
おかげで、楽しみながら、糖尿が、治っています、
それと、変形性膝関節症で、マシーンを使うな、歩くのは、３０分以内、階段は家以外は、エレベーター
エスカレーターを使うように言われました。おかげで、膝の痛みは、ヒアルロン酸で痛みもほとんどなく
水泳していると少しの痛みも消えます。
その他、メタボもなくなり、体脂肪も減り、足を含めて筋力が増加しています。その膝の四頭筋がおおくなり、医師は、非常にいい筋肉がついて、膝への負担が軽減されているといわれました。
安心しました。楽しみも続けられて、うれしいです。
なんか、元気をもらいました。心から、感謝しています。