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手軽に食物繊維をとりたい!

buranの回答

  • buran
  • ベストアンサー率33% (259/782)
回答No.4

もしあれば、聞いてアロエリーナ♪などのこんにゃく系か、 お勧めは、ウィダーインゼリーのファイバーインですね。あの昔の宇宙食みたいな感じが好きです。

aiko_2001
質問者

お礼

コンニャク系好きなんで それ行って見ます! ありがとうございました。

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