豆乳

質問

豆乳がダイエットに効くと聞いた事があります。本当でしょうか。
また、効くなら、いつどのくらい飲むといいのでしょうか。

回答No.2

yukiya715

ｐｉｙｏｔｉさんはｇｏｏ[ダイエット]を利用されたことはありますか？そちらのサイトだと（というより、ここがｇｏｏサイトなのですが・・）ちょうど『豆ココアダイエット』という豆乳を使ったダイエット方法がやり方&体験談付きで載ってますよ（＾０＾）　
実は私も今このダイエットに挑戦中で、今日で７日目になります☆思ったよりお腹がすかないので、自分には合っているかなぁ～と。なにより加工されたダイエット食品に比べ、自分で作るのですから副作用も何もないので安心して続けられますよ♪
ちなみに昨日の時点で１．８ｋｇ減です！（やる前は生理前で痩せにくい状態でしたが、始めた頃ちょうど痩せやすい時期に入ったので効果が大きく出たのだと思いますが・・・）　その他には、ダイエット体操やキラキラ動作（これもそのサイトで）を行っています！

詳しくはそちらのサイトで見られますので、ぜひ利用してみてください。他にもいろいろなダイエット方法が紹介されてます！ココの”教えてｇｏｏ”を利用してるのでしたら、ダイエットの方も登録なしで見られると思いますよぉ（＾＿＾）／☆
　お互い頑張ってダイエット成功させましょう～♪♪

お礼

回答及びいろんな情報ありがとうございます！
さっそく調べてみます!お互い減量頑張りましょう！

回答No.1

noname#4184

私は豆乳だけではないし、夕食を減らしたのでチョット違いますが
下記のＴＢＳ「スパスパ人間学」で「プチダイエット」で、豆乳を使った野菜＆果物のジュースで過ごすのを見ました。
断食には不安が大きかったので夕食をこのジュースだけにしたら、少しずつ体重が減っています。
まだ、短期間なので結果がどう出るかはわかりませんが、続けられそうな感じです。

でもジュースを作るのが面倒だなぁと思っていたら母から豆乳と人参やほうれん草の野菜ジュースを混ぜたらどう？と言われて、コレに変更予定です。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/05/0515/0515.html

お礼

回答ありがとうございます！さっそく調べてみますね。